Hallo allemaal, Sinds kort geleden (een week) was er bij mij maagzweer geconstateerd. Eveneens heb ik ook sinds een paar jaren nu PDS. (prikkelbare darm syndroom) Destijds moest ik op dieet. Nooit aangehouden. Dus eigenwijze ik. Maar goed, sinds vorig week vrijdag heb ik alle gluten, suikers, bewerkt voedsel, peulvruchten, bonen, melkproducten, en gewone olie van mijn lijst geschrapt. En eet ik enkel - groente (vooral bladgroente) vis, of mager vlees ,fruit, zaden ,noten ,eieren en kokosolie. Ik ben wel bekend met hempzaad. en Chiazaad, maar Chiazaad gebruik ik niet. Las allerei rare bijwerkingen en niet geschikt met maagzweer. Ik vroeg mij af, of iemand hier op deze leuke forum, ook bezig is met het koolhydraatarm dieet? en welke zaden, noten en oliën ik nog meer kan benuttigen? En of iemand lekkere recepten weet.. Mijn dank is groot, Groetjes, Sha