ik heb trouwens een week antidepressiva geslikt maar ben er mee gestopt want ik kreeg vreselijke bijwerkingen. ik slik nu alleen oxazepam. dat helpt wel wat.
Ik heb mijn angsten etc. Naar een infarct gekregen.. Ik was toen 22z. Nu denk ik bij elk pijntje dat ik iets ergs heb en schiet in paniek. Ik heb een verwijzing voor de psycholoog liggen maar durf nog niet te bellen.. Erg he.?!!
Bij mij is het na de geboorte van mijn zoontje gekomen, met medicijnen ging het gelukkig weer goed, na een jaar daarmee gestopt, en toen ging het ook goed. Nu even wat minder weer achter de rug, kwam door het nieuws over mijn vader dat ie kanker heeft, ik moet in dat soort situaties echt op mezelf letten, goed slapen enzo. Soms heb ik ook zo'n dag dat je nergens zin in heb, en idd dan kom je er moeilijk uit.
Trekken hebben ze niet verteld dat de eerste weken je veel bijwerkingen kan hebben maar dat je daar door heen moet en getrouwd daarna een stuk beter wordt??
Je kunt bij het starten ook oxezepam slikken om door de eerste weken te komen maar alle pammetjes zijn itt ad behoorlijk verslavend.
Wat bij mij had geholpen; - Schrijf elke dag de leuke dingen op uit je leven en plaats overal spullen wat jou opvrolijkt (kaarsen en bloemen ben ik werkelijk dol op, en krijg er een warm gevoel van binnen) - Maak jezelf lekker goed op en trek je mooiste kleding aan.. Heel gek maar soms helpt het mij wel.. - Vermijd zoveel mogelijk negatieve energie (journaal, mensen die teveel zeuren, telefoon) - Pak je hobby's weer op en zoek na een nieuwe uitdaging. Je wens je heel veel beterschap en sterkte