Inderdaad bespreken met de vk! Verder proberen dingen uit handen te geven zodat je rust krijgt in je hoofd! Ik krijg t idee dat je ook wakker ligt door t gevoel van alles dat nog moet! Ik kon daardoor en door bi ook niet slapen! Ik wist niet meer hoe ik moest liggen, staan of zitten! Mijn bed zie ik, door psychische klachten, als een soort hemelbed! Voorbij de fictieve gordijntjes mag ik niet meer denken als alles wat nog moet, of malen over andere dingen! Doe ik dat wel, ga ik eruit, of gewoon nog niet naar bed! Als je al weinig slaapt is t altijd t proberen waard! mij heeft het altijd geholpen! In de zwangerschap sliep ik uiteindelijk ook bijna niet meer, maar de problemen/todo lijstjes hielden me in ieder geval niet wakker, scheelde toch al gauw weer 2 uurtjes wel slapen! Bovenop de 2 uurtjes die je al krijgt nu! Wat ok hielp, loslaten van alles dat moest, dan doet de kraam maar iets mee aan t begin! Gewoon even een paar dagen op de bank zitten en ' niets' doen! Daarna ging ik als vanzelf weer een beetje iets doen! Succes en zorg goed voor jezelf!
Pfff ik herken het helemaal en loop er al 2/3 weken mee ben het spuugzat en daarnaast werk ik ook 3dagen in de week en de 2 vrije dagen, zit ik met m'n dochter die niet stil kan zitten En ik moet nog zo lang! Ik slik dagelijks multivitaminen maar merk er niks van, slaap slecht en heb totaal geen energie
hahahahahaha.......... Dit is herkenbaar ook.... Mijn BI werd trouwens na derde bevalling nog erger.... en kleine sliep pas met 8 maanden door... dus aangezien ik nu uit eigen ervaring weet dat "bevallen" ook geen garanties geeft voor een goede nachtrust, heb ik wat dat betreft ook geen haast... Soms komen de ECHTE slechte nachten pas, NA de bevalling..... en voor de rest maar denken.... "als de nood het hoogst is, is de redding nabij"....
Die slapeloze nachten ná de bevalling kan ik wel hebben... Bas sliep pas na zijn tweede verjaardag enigszins door en is nu nog met vlagen aan het spoken. Als de pijn maar een beetje minder wordt... Dan ben ik al heel blij!