Goedemiddag, Eigenlijk nav de vraag over sporten na de bevalling het volgende: ivm zwangerschap ben ik gestopt met paardrijden (western style) Dit wil ik graag na de bevalling weer oppakken. UIteraard moet ik nog gaan bevallen en weet ik ook niet hoe mijn herstel gaat zijn. Bij normale bevalling en normaal herstel, wanneer zou ik dan weer voorzichtig aan kunnen starten met paardrijden? (normaliter was dit 2* per week)
hoihoi, vanaf 6 wkn na de bevalling kan je t rustig aan weer gaan oppakken. Luister dan vooral goed naar je lichaam want je spieren zullen wel weer even moeten wennen en aansterken! Imke