Hallo meiden, ik denk dat er hier wel meerderen zullen zijn met dit probleem. Sinds zaterdag heb ik enorme last van lage rugpijn. Nu ben ik al de hele tijd paracetamol aan het slikken, wat ik niet te veel durf aangezien ik net met mijn medicatie voor de icsi ben begonnen. Het is dus precies op de goede tijd begonnen. Nu ging het tot gisteren weer wat beter, maar doordat ze me op mijn werk maar weer hebben laten slepen met gordijnrollen ( wat ik natuurlijk ook wel verwacht had) is het weer mis. Ik heb er 4 dagen niet van kunnen slapen en juist deze nacht ging het wat beter. Totdat ik om 5 uur wakker werd met weer die hevige pijn. Als jullie hier last van hebben wat doen jullie dan? of weet iemand gewoon wat ik hier het beste mee kan doen? groetjes elif
Een warmte zak tegen je rug houden wil nog wel eens verlichting geven en perskindol op je rug smeren, dat gaat lekker gloeien en geeft veel warmte af wat ook weer goed is voor je spieren. Als je er te lang mee blijft lopen dan moet je gewoon langs de fysio gaan, kun je zo naartoe. En op je werk gewoon zware dingen tillen ontzien. Je hebt je rug straks keihard nodig als je zwanger wordt, dus gewoon aan jezelf denken. Beterschap. Liefs Dyja
inderdaad een warme kruik, tijgerbalsem werkt ook prima maar rust is waarschijnlijk nog wel het belangrijkste
Ik heb die klachten jaren gehad! Tijdelijke verlichting inderdaad een kruik, maar ook water drinken! Als de klachten langer blijven, zou ik een afspraak maken bij de fysio. Dat heeft bij mij geholpen! Ik ben er nu al jaren vanaf! Nou ja, af en toe komt het weer even terug, hoogstens een dagje of zo, maar het is in ieder geval niet meer chronisch!