Lieve dames ik hoop dat iemand me kan helpen.. Ik ben bijna 33 weken zwanger en kan al een week lang niet meer slapen door pijn aan mijn benen en kuiten.. Zo erg dat ik ervan moet huilen.. Ik heb mijn bed al hoger aan t voeteinde, stukjes zeep liggen erin.. En Ik eet elke dag dadels om magnesiumtekort tegen te gaan maar tevergeefs niets helpt.. Afgelopen nacht moest ik zo huilen van de pijn..mijn man heeft mn benen gemasseerd maar ook dat hielp niet veel.. Ik snap het niet.. Heel de dag heb ik nergens last van maar zodra ik wil gaan slapen begint het.. Wie weet raad? Ik herken dit niet van mijn vorige zwangerschap.. Alvast bedankt..
Het zou vanuit je bekken kunnen komen, ik heb hier ook last van en ben onder behandeling bij een bekkenfysiotherapeut... Het zou een soort zenuwpijn kunnen zijn of je banden... Misschien de moeite waard om een afspraak te maken? Als ik gedurende de dag goed op m'n houding let heb ik er minder last van... Sterkte!
Ik denk dat ik morgen de huisarts maar even bel.. Bedankt voor je antwoord. Als er nog tips zijn, hoor ik het graag
Is het kramp-pijn of stekende pijn? Ik heb het allebei gehad Maar voor de kramp hielp het strekken geweldig! Elke dag een paar keer oefeningen doen en er daarna nooit meer last van gehad. Als het zenuw/bekken pijn is kan ik je alleen niet helpen jammergenoeg. De laatste paar weken echter enorme pijn in kuiten en liezen.. Lijkt zenuw pijn te zijn vanuit mn bekken. Rust, goede houding, oefeningen, koud nadouchen voor een goede doorbloeding en matras ophogen aan het voeteneind helpen allemaal wel ietsje.. Maar heb hiervoor helaas de oplossing ook nog niet gevonden. Lees dus even mee want het is inderdaad heel naar.
Ik heb last gehad van restless legs en kramp en bekken klachten.. Tegen restless legs werkte bij mij floradix.. Bekken kun je naar een bekkenfysio gaan.
Het is meer een krampachtige pijn.. Maar echttt zooo pijnlijk dat ik er wakker van word.. Ik loop dan ook heel moeilijk en de pijn lijkt het meest pijnlijk bij mn kuiten maar de pijn straalt uit tot mn bovenbenen Eerlijk gezegd doe ik al niets.. Ik werk al heel lang niet meer en heb veel rust.. Het is ook alleen maar als ik rust en wil gaan slapen..
Klinkt inderdaad als krampen.. Kan verschrikkelijk pijn doen en kan je echt wakker van worden ja! Genoeg water drinken en een paar keer per dag op de grond gaan zitten, je tenen pakken, zoveel mogelijk naar je toe trekken en even vasthouden. Je voelt dan als het goed is je kuiten echt even oprekken. Een rot gevoel maar als je dat een aantal keer doet verminderd de kramp snel! Tijdens een kramp aanval hetzelfde verhaal, in bed gewoon je tenen vastpakken en naar je scheenbeen trekken tot je merkt dat de kramp minder wordt! Succes En je kan het even aan de vk melden, misschien zijn er dan bepaalde vitamines die je bij kan slikken om het te voorkomen in het vervolg?
oke heel erg bedankt voor de tip. Ga het nu gelijk proberen alleen weet ik niet of het lukt mn tenen te pakjen met mn dikke buik
Hoi, Wat vervelend voor je zeg! Ik had erg last van onrustige benen ook dat ze zeer deden. Ik ben voet en beengel gaan gebruiken van dr fix. Bij mij helpt het! Het is ook voor pijnlijke spieren en gewrichten! Misschien dat je het kan proberen! Succes!
Dan misschien aan de magnesium supplementen? Misschien is het tekort groter dan de dadels kunnen aanvullen. Het is bekend dat zwangere vrouwen een tekort kunnen hebben en (kuit) krampen kunnen krijgen als gevolg.
Mijn acupuncturiste raadde zechsal badzout aan. Rijk aan magnesium. Ik heb het nog niet geprobeerd, maar ben het zeker van plan. Wakker liggen vanwege dit soort kwalen is zo vervelend! Succes. Liefs c
Oh vreselijk! Ik ben nu bijna 19 weken en heb ook hele onrustige kuiten/voeten als ik in bed lig (niet de pijn die jij beschrijft hoor). Zeker als ik wat drukker ben geweest op werk. Super vervelend gevoel! Ik sla de tips alvast even op.
Allemaal erg bedankt lieve dames.. Heb na vanochtend met de vk gesproken te hebben toch maar op gaar advies magnesiumtabletten gehaald.. Gelijk ook ingenomen.. Ik ben benieuwd.. Ik ben zoooo moe en wil lekker slapen maar zo lukt dat niet
Inderdaad heb ik er vannacht nog niets van gemerkt... Ik hoop echt dat het wat doet want ikkan het niet meer aan
Zooooo herkenbaar en dan gecombineerd met rusteloze benen dus het liefst alleen maar draaien, schoppen, strekken en dan weer kramp bahhh om gek!!! Van te worden.. Vervolgens gingen m'n armen ook nog meedoen. Magnesium hielp bij mij helaas niet, wisseldouches, koud/warm voor het slapen gaan enigszins, maar wat een drama,. Nu heel toevallig misschien heb ik door een ijzertekort/bloedarmoede een ijzerinfuus gekregen en sindsdien geen last meer ervan! Toevallig net gegoogeld en het kan een symptoom zijn van laag ijzer/hb dus vandaar dat iemand baat had bij de florasix die op jouw topic ook heeft gereageerd! Is je ijzer gecheckt in je zw schap? Maar dit is mijn verhaal maar na 25 weken drama's snachts is dit bij mij echt een verschil.. Over een poosje weet ik natuurlijk meer, dit is nog maar kort, maar hoop er lang van te genieten. Jij okk heel veel sterkte..
Allen erg bedankt en jullie ook veel succes we moeten toch allemaal verder he maar ik zal morgen ook maar floradix halen want mijn ijzergehalte is nog niet gecontroleerd..