Goedenavond Vandaag is onze jongste dochter alweer 7 maanden oud. Tijdens de nacontrole bij de vk werd mij verteld dat mijn rechte buikspieren nog wat te ver uit elkaar lagen en ik alleen mijn schuine buikspieren mocht trainen. De anderen hadden nog even de tijd nodig om bij te trekken. Inmiddels ben ik 7 maanden post partum en 5 kilo lichter dan voor mijn zwangerschap. Ik voel me goed, maar die rechte buikspieren liggen nog steeds (te) ver uit elkaar. Ik durf ze dus niet te trainen en vind het er gek uitzien. Mijn vraag; kan dit kwaad en kan ik er iets aan doen? Alvast bedankt voor het antwoord! Groetjes, Larissa
Goedenavond, Het kan geen kwaad, maar de meeste vrouwen vinden dat dit er niet mooi uitziet. Er zijn wel oefeningen voor, alleen als de diastase groot is, is het belangrijk dat je de juiste oefeningen doet en onder goede begeleiding. Vaak kan een fysiotherapeut je hier goed bij helpen. Ik zou je dan ook adviseren op consult te gaan bij de fysiotherapeut. Succes! Groetjes Monique
Bedankt voor de snelle reactie en duidelijke uitleg! Ik zal eens contact opnemen met een fysiotherapeut. Groetjes, Larissa