Dat zijn idd echt wel dingen die daarop wijzen. Misschien is het het waard om het dus te proberen en dan zorgen dat je van beide psychiaters en of psycholoog de onderzoeken/informatie hebt. Zodat ze een soort second opinion kunnen doen. Helaas is diagnostiek geen exacte wetenschap en duurt het soms jaren voordat je en diagnose hebt.
Inderdaad eerst fysieke oorzaken uitsluiten. Dus schildklier laten testen. En laat dan meteen ook je B12 testen, want een tekort daarvan kan je gelijksoortige klachten als opgejaagdheid en psychische klachten van krijgen.
Herkenbaar... en ook hier is mindfullness geen succes, want ‘weet je wat ik dan allemaal kan doen?’ Ook ik moet van mijn psycholoog meer tijd voor mijzelf nemen. En ik moet zeggen dat ik dat wel prettig vind. Ik vind een boek lezen of een opknapklusje in huis fijn om te doen. Enerzijds ben ik zo gestructureerd, anderszijds doe ik alles door elkaar... ik wil een opgeruimd huis, maar ik kan niets weggooien en verplaats het probleem. Zo vervelend...
Heel herkenbaar allemaal. Maar zou toch echt mindfulness aan willen raden. Kost even tijd maar is een investering in jezelf en kost eigenlijk weinig tijd. Ik heb een app op mijn telefoon en het is zo'n 20 minuten per dag.