Ik slik visolie capsules van Lucovital. Deze zijn erg groot en in combinatie met misselijkheid niet echt lekker weg te krijgen... bovendien boer je dan zo lekker een zure vissmaak op, brrrr.... Dus ik vroeg me af of iemand een ander merk kan adviseren met kleindere capsules en niet dit vieze effect!
Ik gebruik deze: DHA Forte Licaps Bonusan 200cap. Advies van mijn diëtiste. Nooit last van opboeren. Slikken vond ik ook lastig in het begin. Alles ik havermout eet dan gooi ik ze daar doorheen tijdens het opwarmen, ze lossen er dan volledig in op en je proeft er niets van!
Mijn vk geeft aan dat de visoliecapsules van vitakruid goed zijn. Hoge dosering en puur. Capsules van kruidvat e.d. zijn al in veel gevallen aan het rotten en voegen weinig meer toe. Vitakruid is wel iets duurder, maar doet wel veel meer voor je lichaam.
Ik neem krillolie van Vitalize. Krillolie is geconcentreerder dan visolie (vissen eten krill, waar ze hun omega uit vandaan halen, je slaat dus een stapje over), je hebt geen last van opboeren en het is beter voor de visstand. Ik koop het online in een brievenbusverpakking van 180 st.
De omega 3 capsules van Testa. Hebben geen nasmaak, wat ik bij andere wel had. Is op basis van algenolie.