Jahoor. Al zit ik nu alweer in over het squatten Met gewichten dan he (kettlebelt). volgens mij mag alles gewoon tot zeker 12 wk deed ik bij zoontje ook!
Volgens mij is deze hetzelfde nat als 12dpo toen die nat was. (Ze drogen echt licht n lelijk op he?). Als het goed is krijg ik vanmiddag de predictors binnen!
@Wens84 ohhh super bedankt! Nu zie ik het ook! (Ik moet me nu als een malle klaar maken en de auto in springen)!
Haha wou juist zeggen die is donkerder dan gisteren. Ik herinnerde het mij zelfs met mijn after pregnacy geheugen hihi
Ohhh *haast zich de auto in* Ik denk dat ik een banner durf te maken maar vrees voor die predictor morgen. Omdat ik al 80 omowitte predictors mee heb mogen maken. Snap he?
Die is weer opgelopennnnnn Wanneer spring je nou dat gat in de lucht?? Anders doen wij het wel voor je! Je bent namelijk kneiter ZWANGER!
Allereerst gefeliciteerd!! Geweldig dat het deze maand gelukt is! Ik heb bij vorige zwangerschap tot 35 weken bodypump gedaan. Inclusief squatten met twintig kilo gewicht. Luister naar je lichaam en wat goed voelt. Na 12 weken (of als je buik eerder groeit)stoppen met rechte buikspieroefeningen en geen contactsport doen, waarbii je bijvoorbeeld een trap in je buik kan krijgen.