Met stip op 1: Veeel minder op mijn telefoon. Ben ernstig verslaafd. 2: Zo min mogelijk nieuw geproduceerde dingen kopen. Koop al erg weinig en veel via Vinted etc maar er mag echt nog wel tandje bijgezet worden. 3. Meer in vertrouwen en liefde leven en minder in angst. En liever zijn tegen mijn vriend. Snauw zoo snel (maar ik blame de zwangerschap maar even voor het gemak).
- Mijn doel is bewuster met eten omgaan en sporten. Duurzaam afvallen en mij lekker in mijn vel voelen. - Minder op mijn telefoon. En dan vooral social media. - Minder fastfashion en kopen om het kopen.
een werkbare oplossing vinden voor twee projectielen die mama als antwoord vinden op al hun nachtbraken. Net een nacht op een 3 persoonsbank doorgebracht, mini bovenop mij, dochter andere kant van de bank en 2 katten maar opgesloten op de bovenverdieping met hun eten, drinken (2e kattenbak staat er al). Dit moet anders kunnen... Zijn toch meer mama's met niveautje 1 ziekies kind en eentje die spontaan niet alleen kan slapen. Thermoskan redt t nu nog niet (meerdere nachtvoedingen). Dochter probeerde naast papa te slapen maar die snurkte dus werd m ook niet. (snurkt ook echt hard). ukkepuk met reflux en nu nog fiks krampen. Ik denk te moeilijk of t is gewoon lastig...
Mindfullness. Ik schreeuw om meer rust in mijn hoofd. Ik hoop dat ik mezelf weer vind dit jaar. Dat ik daardoor weer steviger in mijn schoenen sta. En daardoor meer positiviteit vanuit mezelf naar anderen toe kan uitstralen. Mijn hoofd is zo’n warboel. Gezonder leven en sporten op te pakken is daar onderdeel van. Voel dat dit echt moet voor mezelf en heb er enorm veel zin in.
Me minder door mijn vermoeidheid laten lijden en meer gewoon doen. Meer genieten van de kleine dingen
- mijn zwangerschap voldragen en in augustus een kindje krijgen ♡ - meer aan mezelf denken en meer voor mezelf doen - afvallen(na de zwangerschap)
-hopelijk zwanger raken van een derde kindje -sportief blijven en m’n kracht uitbreiden -opleiding op mijn werk succesvol afronden -genieten van ons gezin die onderste is natuurlijk verreweg het belangrijkste.
Geen mogelijkheid om ergens nog een bed neer te zetten? Of een 1 persoons waar je partner in kan zodat jij met de Kids in groot bed kan? Vast niet anders al gedaan 2e thermoskan aanschaffen? Waterkoker in de badkamer? Warm kraanwater? Succes... niks zo waardeloos als een snurkende partner en slaap tekort...
- 5-10 kilo afvallen door meer te bewegen/sporten - veel meer gaan sparen en uitgeven aan belevingen inplaats van aan spullen. - huis op orde maken en houden. - minder op mijn telefoon - meer gaan werken.
Heb je voor je man niet tijdelijk ergens anders een bed en jij dan met de 2 kindjes in jullie bed? Ja ik weet wel dat mannen ook hun deel kunnen doen s nachts, maar aangezien ik ook mama-plakkers had/heb weet ik dat het lastig is om het ‘s nachts aan papa over te laten (ook wel omdat ik bv gaf, dat is sowieso lastig overnemen voor een man) Want dan had ik nog meer stress om hem te zien worstelen en was ik alsnog de hele tijd wakker. Dus bij zulke nachten sliep mijn man bij 1 van de oudsten op de kamer. Want zo had iedereen het meeste rust.
15 kilo afvallen. 2021 was geen fijn jaar. Met veel stress, door redenen waar ik zelf geen invloed op had,dus hopelijk blijft ons dat bespaard in 2022.
Verder gaan met afvallen. Ben nu 12.5kilo kwijt. Nog minstens zoveel te gaan. Alleen gisteravond en vandaag hoef ik me even niet aan mijn dieetregels te houden van mijzelf. Dus gistervond heb ik chips en kipnuggets gehad en vandaag een chocolademuffin. Morgen weer in het gareel
Meer in het nu proberen te leven (lukt al steeds beter de afgelopen jaren) maar tegelijkertijd proberen stappen te zetten voor een reis in de toekomst. Vooral veel sparen en minder uitgeven dus. Maar we hebben al 1 mooie stap gezet, mijn man heeft besloten zijn auto weg te doen
Genieten van deze zwangerschap, het is me de vorige keer niet gelukt en probeer er nu bewuster van te zijn wat voor moois ons overkomt.
- Thuis bevallen van een gezonde baby ❤ - Terug naar mijn oude gewicht dmv veel wandelen - (meer) boeken lezen / lid worden van de bieb - Consuminderen (wellicht is dit te hoog gegrepen ) - Electrische fiets kopen en veel fietsen!
Gezonder leven. Afvallen. Hopelijk zwanger raken. Niet aankomen daarvan of weer afvallen. Sparen. Eindelijk nu eens de achtertuin aanpakken.