Mooi balen is dat. Tijd van de maand dat ken ik hier nog een**knuffel** @ Rianne:Jij bent ook aan het Sonja bakkeren toch? Hoe gaat het bij jou en ben je al veel kwijt? Ik ben maandag begonnen en vind het best pittig. Ik hou me er niet heel strikt aan maar het grootste gedeelte wel, ik eet in ieder geval geen ongezonde tussendoortjes meer en dat was voor mij toch wel het probleem
@ tamtam: Ja klopt. De ene dag wat strenger als xde andere dag hoor! Ik ben totaal met sonja al 5 kilo kwijtgeraakt. Maar ik weeg mijn eten niet af en pak soms wat anders (zoals van de week een lekkere durrum ). Knap dat je het zo strikt aanhoudt. Welk boek doe je? Hier scheelt het vooral dat ik niet meer de lekkere tussendoortjes eet.
lastig zeg allemaal, herken het wel hoor... bram moet ook naar ka ivm fontanellen, ik fysio, erg moe, en kom voor mijn gevoel nergens aan toe omdat bram overdag zo weinig slaapt in zn eigen bedje. begin het psychisdch en lichamelijk ook erg te merken.... en dan de buitenwereld die er maar vanuit gaat dat je weer de oude bent...... pfff kan wel janken...
Ik doe het boek:hoe bereik ik mijn ideale gewicht. Ik weeg mijn eten ook niet af. Het avond eten doe ik eigenlijk net als anders, maar dat eet ik al niet heel veel. Af en toe wat lekkers moet ook kunnen vind ik. Ik denk dat ik 1 dag in de week een dag in las dat ik iets lekkers mag dan hou ik het denk ik ook beter vol. Ik ga me ook maar 1 keer in de week wegen, want anders wordt ik depri denk ik het kan me niet snel genoeg gaan
@rianne oh hahah leuk hoor!! Voor Lenthe zou het ook wel leuk geweest zijn @nath balen meid dikke knuffel voor jou!!! @natja wij hebben geen droger dus kan je niet verder helpen.... @mac jeetje rot zeg knuffel Ga gauw verder in huis moet straks weer werken en huisje moet ook schoon zijn natuurlijk!
jeetje meid, gaat niet zo goed he? hoe komt het toch dat je nog zo moe bent? kunnen ze dat niet onderzoeken? En slaapt bram helemaal niet in zijn eigen bedje dan?
eergisterr bij lief! besteld net als marloes en nu al binnen... @badzitje die wil ik eigenlijk wel voor bram...... maar iedereen hier zegt dat het niks is....
Knap hoor! Ik eet bijvoorbeeld geen gekookte aardappels, dat vind ik niet zo lekker. Ik doe ze dan in de schil in de oven met een beetje olijfolie. Net zo gezond! Vanavond eet ik aardappels uit de oven, tartaar en wortels. het lukt mij niet om 1 keer per week te wegen, ik ben veel te nieuwsgierig. Ik ga er elke ochtend en avond op staan. de ene dag ben ik een kilo kwijt, en de dag erna weer een halve erbij.
Dikke knuffel Het is allemaal niet makkelijk. @ Jolan:Leuk ja dat Lieke zich op haar zij draait. Ik oefen het wel met Danian, maar uit zichzelf doet hij het nog niet.