Hallo dames, 's Nachts word ik heel vaak wakker door onrustige en pijnlijke benen, herkennen jullie dit? Dit heb ik nu al 2 weken, blijkt normaal te zijn volgens de verloskundige?? Iemand een tip voor om de pijn te verminderen? Het is een irriterend gevoel in de kuiten en bovenbenen. Het is geen kramp want dat heb ik ook wel af en toe maar niet elke avond gelukkig.. Alvast bedankt!
Het is idd normaal maar OZOO vervelend! Je voeteneind omhoog gooien en een stuk zeep onder je matras schijnt te helpen (laatste bij mij niet) en een koud/warme douche er op. Je kunt er echt niks aan doen. Heb t al weken lang iedere dag en nacht wel een x. Slaap ik bíjna en dan voel ik t al weer..
Ik legde mijn benen voor het slapen gaan altijd even omhoog tegen de muur aan. Na een paar minuutjes "masseerde" ik met stevige halen van boven naar beneden het vocht weer naar beneden. Had dit als tip gekregen van de fysio...
Ik slik nu pillen, restless leggs heet het geloof ik, is homeopatisch van de tuinen. Bij mij helpt het wel!
ohhh zo irritant! ik heb de hele zwangerschap, én de weken vlak na de bevalling altijd met het voeteneind van het bed opgehoogd geslapen. Dat scheelt echt al veel.
2 paracetamols als je naar boven gaat, goed warm douchen en de straal lekker op je benen, dan in bed even lekker in masseren met een lotion en dat helpt bij mij redelijk...
Bedankt voor je reactie, heb net op internet gekeken en is idd voor mensen met zware, vermoeide benen en helpen om de bloedcirculatie in de benen te ondersteunen gedurende de slaap. Wie heeft dit voorgeschreven? Neem je ook echt 2 tabletten s ochtends voor het ontbijt en 2 tabletten s avonds na het eten?? Best wel veel, maar als het help wrm niet, zal het eerst overleggen met me verloskundige thxx
Hoi, Ook ik heb er af en toe last van.. Van de week zo erg dat ik pas om 1.30 uur in slaap viel! Ik gebruik Magnesium tabletten van VSM, helpt erg goed bij mij. Misschien heb je er iets aan! Groetjes
hier hetzelfde heeel irritant! ik kreeg de tip van de gyn om voor je gaat slapen een kopje warme melk te drinken... misschien helpt het?
oooooh ik heb het zo erg gehad!! en geen oplossing gevonden, behalve: kussens kussens kussens! onder, tussen m'n benen, zachte massage door mannetje en veel slapen...ik heb het nog tot 3 maanden na de bevalling gehad...