Ik heb ineens een wit vlekje op of eigenlijk onder mijn nagel.. Nu heb ik even gegoogled en lees ik dat dit een zink te kort kan zijn, evenals verticale streepjes of groeven in je nagels. Nu streepjes heb ik eigenlijk altijd al gehad maar wist niet dat dit door zink te kort kon komen?! Ik weet dat Bananen veel zink bevatten, maar wat nog meer? want bananen is niet echt best voor de obstipatie natuurlijk