Mijn zoontje eet iedere ochtend na zijn bordje pap een plak ontbijtkoek omdat hij nog trek heeft Ik vroeg me af of dit niet teveel is. Ook vanwege de kruiden. Hij is het nu zo gewend dat ik me afvraag hoe ermee te stoppen...haha
ik geef van die kinder mini reepjes, apart verpakt ( bij c1000)... mijn zoontje iedere dag een bakje muesli en daarna geef ik of ontbijtkoek of een cracotte dubbel geklapt ..daarmee is zn trek ook gestild
Ik zie het persoonlijk als een traktatie.. ondanks dat ontbijtkoek weinig vet bevat, bevat het wel veel suiker. Ik vind het niet nodig om dat elke dag te geven. Ik heb dan liever dat er een extra boterham, pap of cracker gegeten wordt of natuurlijk fruit. Hier wordt ontbijtkoek een paar keer per week gegeten en dan een halve (en voor de middag hebben we kletskopjes van sesamstraat: ook niet dagelijks)
Waarom dan geen boterham?? Zit inderdaad wel veel suiker in ontbijtkoek... Hier krijgt ze het wel eens als tussendoortje, ook op het kdv wordt het wel eens als tussendoortje gegeven.
ik zou ook (niet vanwege de kruiden maar vanwege de ca.3 suikerklontjes per plakje) een boterham geven ipv ontbijtkoek. denk dat als je zoon nog trek heeft een boterham ook lekker naar binnen gaat
Niet overdrijven! 1 suikerklontje minder suiker, 2 suikerklontjes gewoon. Hoeveel suikerklontjes denk je dat een zoet belegde boterham bevat? Neme een portie chocopasta: 1,5 suikerklont. Het gaat miz niet om de suiker; glucose geeft energie, maar dat je aanleert dat er meteen koek op tafel komt. Mijn kind mag ontbijten zoveel hij wil met ontbijtgranen, crackers, brood. Niet met koek.
Ik geef hier na het ontbijt ook gewoon een boterham ( Ze eet pap als ontbijt ) en geen koek. De koek is als extra.
en hoeveel zit er dan in een boterham met kaas? zetmeel is toch ook een koolhydraat en levert dan toch ook energie? als het speculaasbrood had geheten was het geen koek, dus ik vind het wel om de suikers gaan en dat van die 3 klonten staat ergens op een site, heb ik echt niet zelf verzonnen
Hoeveel wat zit er in een boterham met kaas? Iig zit daar wel in: b-vitamines, ijzer, magnesium, calcium, eiwit, vet. Je kan over voedingswaarden discussieren, maar ik vind een zoete koek gewoon geen ontbijt, dat is gewoon mijn idee. Een zoete koek is bij ons een tussendoortje. Ontbijtkoek bevat voornamelijk HFCS, Google maar even. En dat van die 3 klonten klopt gewoon niet.
Niet alle koolhydraten zijn het zelfde. Suikers verwerkt je lichaam heel anders dan de koolhydraten van een volkoren boterham, en die kun je dus niet aan elkaar gelijk stellen (zelfs als ze evenveel energie leveren; suiker levert direct energie, volkoren geeft het geleidelijk af, simpel gezegd). Hier trouwens ook niet altijd koek, af en toe als extraatje, maar voor de rest ontbijten we met brood, beschuit en muesli+yoghurt.
Hier wel als ontbijt. Een boterham en een plakje ontbijtkoek. Wij hebben dan weer geen snoep (lolligers, schuimpjes, spekjes ed) in huis.
Wij ook niet. Wel roggehoningkoek en een volkorenbiskwietje zonder suiker (dat is ons snoep). Maar niet als ontbijt.
ONTBIJTkoek Maar ben het verder met je eens. Hier ook geen ontbijtkoek als ontbijt, gewoon boterhammen. of een krentebolletje ook wel eens. Ontbijtkoek is hier ook als tussendoortje en niet elke dag. Dat is ook ons snoep. Alles met mate hoor...
ik vind ontbijtkoek wel bij het ochtend tussendoortje horen... dus of na zn ontbijt krijgt ie bijv cracotte of cracker...maar ook soms een kinder mini reepje ontbijtkoek... ik geef het in elk geval nooit na bijv 13u ofzo... maar voor die tijd krijgt mijn zoontj ein elk geval geen "normaal" koekje, dat vind ik weer bij de middag horen..