Heeft iemand hier ervaring mee? Heb ooit eens een boek gedaan maar online kun je schijnbaar kiezen ook 3 keuzes per maaltijd. En met het boek had ik ook regelmatig nog honger en pakte ik een boterham extra... hoe is dat nu?
Nee nooit online gedaan. Wel met haar boeken. 50 kilo afgevallen en eraf gebleven nu al 7 jaar Je hebt niets aan mijn antwoord maar ik vertel het zo graag Ik volg wel even als het mag...
WoW knap zeg! Heb jij je eigen strikt aan het menu gehouden? Vond het soms erg weinig... verder nog op zoek naar ervaringen
Ik heb online programma wel gedaan. Ten opzichte van haar eerste boek heb ik wel het idee dat je meer mag. Honger had ik in het begin ook maar dat is kwestie van wennen en anders zijn er genoeg gezonde opties die je kunt toevoegen zoals zuivel of fruit.
Ik zou zelf kiezen voor een goede gewichtsconsulent in de buurt. Die geeft echt persoonlijke begeleiding. Sonja Bakker is zo'n groot commercieel bedrijf geworden...