ik zit ook op een koemelkvrij dieet. in het begin vond ik het heel moeilijk, maar het went wel hoor. ik zal ook heel blij zijn als ik lekker een pizza met dubbelkaas kan bestellen, maar ik heb het gewon geaccepteerd, het is niet anders. je moet dan idd wel goed etiketten lezen, want koemelk en droge melkbestanddelen komen in heel veel producten voor
Tip; natuurwinkel heeft veel 'duidelijke'producten. Daar kun je ook koekjes scoren, boter (zonder koemelk) etc. Rijstdrank is ook een lekkere aanvulling. By the way, en zoals al een paar keer gezegd; het begin is lastig, maar op een gegeven moment vind je je draai wel. En het helpt echt als je ziet dat je kindje ervan opknapt! Succes ermee!