Ik heb geen idee of ik mijn temp mag meereken maar hij staat op mn kaartje. Als ik voor mijn ei later sliep of vroeger opstond, was mn temp een stuk lager dan de dag ervoor na normale slaap. Logisch lijkt mij, met langer slaap is ie ook hoger. Vannacht heb ik heel slecht geslapen, en om 4 uur ben ik wakker geworden. Heb alleen mn arm uitgestrekt, getempt en gekeken. Temp was 36,93! 0,8 hoger dan gisteren en eergisteren. Ben weer verder gaan slapen en om 6.45 (zoals elke ochtend) weer getempt, 36,9. Deze temp heb ik aangehouden. Waarom is mijn temp zo hoog na een slechte nacht? Ik heb na mn ei 1 daling gehad, en voor de rest alleen maar stijgingen, hetgeen me positief stemt Zou ik er zo stiekem van kunnen uitgaan dat de daling door een innestelingsdip kwam?
Volgens mij heb je het verkeerd opgeschreven of ik snap er niks van Het verschil tussen 36,93 en 36,90 is maar 0,03. Maar je moet de temp aanhouden van vanmorgen, niet die van vanacht. Zolang je daarna nog geslapen hebt en niet een km gewandeld hebt tussendoor is dat je basale temp.
ik heb de temp van vanochtend aangehouden. Maar ik was verbaasd over de hoogte om 4 uur, die was na 5,5 uur slapen terwijl ik dacht, hoe minder je slaapt hoe lager de temp snap je