Hallo meiden, Ik heb er even zo de balen in! Frederique is bijna 9 maanden en ik heb nog steeds last van mijn bekken! Tijdens de zwangerschap ben ik te lang blijven door lopen met de klachten, omdat ik dacht dat het geen bekkeninstabiliteit was. Helaas was het, het wel degelijk, met alle gevolgen van dien. Inmiddels ga ik al maanden naar de fysio, fysio-fitness, pilates en doe er alles aan om van de pijn af te komen. Maar wat duurt dit lang zeg! Dit had ik van te voren toch echt niet verwacht. Ik heb na mijn verlof nog lang in de ziektewet gezeten en werk nu nog steeds niet volledig omdat ik voor mijn werk veel in de auto moet zitten en dat gaat dus vooral niet. Inmiddels ben ik dus aan het kijken voor een andere baan, omdat mijn huidige baan niet goed is voor mijn lichaam. Ik kan nog steeds niet alles doen en ondernemen. In mijn hart zou ik graag een tweede willen, maar zelfs sex komt er zelden van, omdat ik heel de dag pijn heb! Laat staan dat ik zwanger wordt! Ik baal er echt ontzettend van, want was altijd erg ondernemend. Ik wou even mijn verhaal kwijt en ben benieuwd naar meiden die in het zelfde schuitje zitten en misschien tips hebben om het herstel te bevorderen. Groetjes, Vanes
Hier nog iemand. Ik ben inmiddels 4,5 maand geleden bevallen en heb ook erg veel last van mijn bekken. De prognose is een jaar en ik zal niet meer terug kunnen keren in mijn eigen werk (verzorgende). Ik had voor de bevalling cesartherapie en toen de klachten na bevalling nog heviger terug kwamen heb ik haar weer gebeld. Ik word nu 1 keer per twee weken door haar behandeld en ik zie al vooruitgang. ik heb veel minder pijn dan eerst en kan steeds meer. Wat ik je dus zou willen aanraden is cesartherapie, alleen dan wel een therapeut gespecialiseerd in bekkenproblematiek. Dat is die van mij ook. Je krijgt dan oefeningen en leefregels. Ook zal hij/zij je "husselen" om zo je bekken weer recht te zetten. Helpt hier heel goed. Rustig aan doen is het sleutelwoord. Dus geen rust, maar luisteren naar je lichaam en je grenzen bewaken. Verder moet je je instellen op een langdurig herstel. Ook gezien de ernst van je klachten. Het is klote, maar het komt weer goed. Mijn therapeut heeft ze in alle gradaties geizen, zelfs tot bedlegerig en rolstoelafhankelijk aan toe, maar het is bij iederen weer goed gekomen. Het heeft alleen veel tijd nodig.