Hoi meiden, ik ben nog geen 2 weken geleden via een spoedkeizersnede bevalling van onze dochter. Alles gaat helemaal prima op het slaapritme na. Ze is precies wakker wanneer wij naar bed gaan, hartstikke gezellig natuurlijk want we koesteren alle wakkere momenten maar als ze om 23.00 wakker is dan is dat natuurlijk niet goed voor onze nachtrust. We doen 's avonds alles heel kort en zo donker mogelijk en overdag alles vrolijk en in het licht om dit een beetje aan te leren maar het wil nog niet echt Kunnen we er nu al voor zorgen dat ze op andere momenten wakker is? Zo ja, hoe?
Ik denk dat ze daar zelf een beetje in moet komen, baby's zijn vaak s'avonds veel wakker. Ik zou als ik jou was proberen om overdag wat bij te slapen (wanneer je geen rondlopende kinderen oid hebt natuurlijk).
Heb je s'avonds al eens een badje geprobeerd? Muziekje kan soms helpen, dan gewennen ze aan het geluid dat ze moeten slapen als ze dat horen. Wil niet zeggen dat het altijd werkt. Was ze in je buik ook op die momenten onrustig met veel momenten? Vaak hebben ze het ritme nog de eerst weken van toen ze nog in de buik zaten. Geef je borstvoeding of flesvoeding? Soms kan je kijken of ze op jouw verzoek wat meer en vaker willen drinken s'avonds (heet clusteren). Dan leggen ze als het ware een voorraadje aan om wat uurtjes te slapen daarna.
Bij zulke jonge babies kun je nog niet van een ritme spreken. Hier was het ook wel dat hij wakker was in de avond, en paar dagen later slapen vanaf een uur of 8 's avonds en alleen wakker worden voor voeding. Ritme krijgen ze pas later. Kun je denk ik weinig aan doen buiten het licht laten op de dag en donker maken in de nacht. Babies bepalen hun ritme, niet de klok.
In mijn buik was ze ook druk rod een uur of 11, dus dat trekt ze wel door. Ik geef borstvoeding, vanaf een uur of 6/7 komt ze bijna elk uur om te eten dus dat clusterem doet ze hier wel. We gaan maar gewoon afwachten denk ik
Rond de 3 mnd oud krijgen ze pas een dag en nacht ritme.End an kan het nog maanden duren voordat ze doorslapen.
Dat doorslapen vind ik niet zo'n probleem, ze is alleen klaarwakker rond 11 uur en dat duurt meestal tot een uur of 1/2
Hier kwam dat ritme vanzelf...als Finn niet wilde slapen/klaar wakker was nam ik hem bij me in bed, en viel hij vanzelf weer in slaap,. Een aantal weken later had hij zelf al het juiste ritme geregeld...
Mijn zoontje van 9 weken begint nu pas vage tekenen van een ritme te vertonen. Ik denk dat het wel nog een tijdje duurt voordat er een duidelijk ritme in gaat komen. Sinds een weekje heb ik eigenlijk pas het gevoel dat hij het verschil tussen dag en nacht snapt!