Ik hoor van iedereen om me heen dat je pas 6 weken na de bevalling weer mag sporten, maar waarop is dat gebaseerd?Klopt het dat ik inderdaad 6 weken rust moet houden? Ik ben 2 weken geleden bevallen en wil graag weer beginnen met spinning, maar het moet wel verantwoord zijn natuurlijk. Ik voel me verder helemaal fit, heb geen hechtingen en vloei al een aantal dagen niet meer.
Hoi hoi, Het is inderdaad het beste om te wachten tot na 6 weken met sporten. Vraag even na bij je verloskundige. Groetjes Adrienne