Oké, na mijn gezeur over rijbewijzen van vanochtend vandaag ook iets positiefs te melden: voor het eerste in 2012 weer wezen hardlopen!! Ik begin elk jaar en dan elke winter geef ik het weer oph aha XP maar nu wil ik het BLIJVEN doen! Ik volg een intervalschema (basis) op runinfo.nl , begint heel makkelijk, 4x 2 minuten hardlopen en 4x 2 minuten wandelen afwisselend. Maar ik was er weer helemaal uit en vond het dus echt niet makkelijk XP maar wel goed voor me, want ik heb astma en dan is een beetje longkracht wel fijn!