Discarden of niet? Vannacht 3:55 bed uit gemoeten voor huilende peuter. Standaard temp tijd is 5:55. Komt wel s vaker voor, dan temp ik voordat ik naar peuter toe ga en pas tijd aan (open bolletje op chart). Deze keer vergeten en gewoon 5:55 getempt. Twee uur na het tussentijds opstaan dus. Tempkaartje voeg ik even bij, alleen al ter illustratie wbt het punt van m’n cyclus waar ik nu zit haha. Dus... Die temp van vandaag discarden of niet?
Ik zou m inderdaad op discarded zetten. Als je uit bed gaat, beweegt en dus actief ben gaat je temperatuur omhoog. Als je daarna maar 2 u hebt geslapen is/kan dat onvoldoende (zijn) om je temperatuur weer te laten dalen naar basaal/je temperatuur in ruststand. Bij mij had het altijd veel invloed.
Thanks! Die 36.6 van vandaag vond ik idd ook aan de hoge kant terwijl ik eigenlijk vandaag ei (en dus eerder een dip) verwacht(te). Heb ‘m discarded, benieuwd wat het verdict morgenochtend gaat zijn.
Altijd balen als je temperatuur op een cruciaal moment niet betrouwbaar is Heb je toevallig ook ovulatietesten gedaan?
Yup. Eergisteren randje, gisteren piek. Twijfel eigenlijk ook niet aan m’n ovulatie (vandaag). Ik probeer alleen uit alle macht eens een betrouwbaar tempkaartje voor mezelf te maken haha. Zet er verdikkeme iedere dag mega vroeg een wekker voor. En dan, inderdaad, net NU een niet betrouwbare temp.
Kan, en ga ik ook in de gaten houden. Na ruim een jaar intensieve cyclustracking echter, ken ik het klappen van mijn lichaam (euh de zweep) echter behoorlijk goed. In de regel ovuleer ik uiterlijk 24 uur na piek (36 uur na stárt piek). Daarmee is niet gezegd dat het nooit eens zou kunnen afwijken, maar heb geen enkele reden om aan te nemen dat dat nu het geval zou zijn.
Verdikkeme vanmorgen weer zo’n zelfde geintje! Alleen nu moest ik plassen om 4:00. Kan je temp ook láger dan verwacht uitvallen door tussentijds opstaan? If not, dan ovuleer ik tóch vandaag. #uitzonderingopderegel