Beste dames, Is er iemand die mij kan vertellen wat de beste tijd is om foliumzuur in te nemen? Ik gebruik foliumzuur nu al een paar maanden, aangezien ik zwanger wens te worden. Ik neem dit na het tandenpoetsen is, zodat het een soort van ritueel wordt. Net zoals ik dat vroeger deed met de pil. Zou ik het foliumzuur met de maaltijd moeten gebruiken? In ieder geval bedankt als er een reactie komt.
ik neem het altijd smorgens Volgens mij maakt het niet uit wanneer je het slikt, als het maar gewoon gebruikt
Ik dacht dat het misschien goed is om het tijdens het ontbijt (of andere maaltijd uiteraard) te nemen, zodat de stoffen uit het tablet gemakkelijker worden opgenomen omdat je lichaam dan toch al bezig is met het opnemen van (voedings)stoffen; maar misschien heb ik dat zelf bedacht hoor... het belangrijkste is inderdaad dát je het neemt.
In principe staat in de bijsluiter ook dat hij ingenomen moet worden na de maaltijd. De pech is alleen dat ik hem dan heel erg vaak vergeet dus dan heb ik er nog niets aan. Vandaar dat ik hem na het tandenpoetsen neem want dan zie ik hem liggen.
Hé meiden, Ontzettend bedankt voor jullie reacties. Sterkte met de bevruchting en als het in jouw geval al zo is, wens ik je een goede zwangerschap toe! Groetjes, Tara