Kleine Diva krijgt nu al zes maanden volledige borstvoeding. Prachtig dit had ik niet verwacht. Sinds anderhalve week slaapt ze een nachtje door. 2 nachten niet Daarvoor voedde ik snachts nog wel 2 a 3 keer. Aan de fles wilde ze niet en ach ik dacht dan maar niet, ze heeft groot gelijk Ik heb drie dochters en pas op kinderen door de week in mijn eigen huis. Ideaal voor de borstvoeding, ik hoef de deur niet uit en heb mijn baby altijd bij me. Ter compensatie van dit drukke schema overdag, lig ik er savonds vroeg in, al slaap ik dan nog niet. Om toch wat rust te krijgen. Mijn probleem is misschien voor anderen luxe maar voor mij niet. Na de bevalling woog ik 68 kilo bij een lengte van 1.78 voor mij perfect langzamerhand ging dit gewicht naar beneden. Ik heb altijd geroepen onder de 65 kilo stop ik met borstvoeding. Want ik moet ook om mezelf denken. Vorige week woog ik nog maar 63 kilo en vanmorgen onder de douche dacht ik dit komt niet goed zo en jawel 62 kilo Ik ben steeds vermoeider, zit niet meer lekker in mijn vel. Wat kan ik doen? Ik probeer meer te eten, maar mijn hele leven ben ik geen grote eter geweest. Het pas gewoon niet extra bij brood doe ik nu al een beker pap. Ik kan nu wel huilen voel me niet fit, dochterlief groeit als kool dat is heel positief Ik denk erover om toch te proberen haar aan de flesvoeding te krijgen overdag en dan de ochtend en avond voeding zelf nog te voeden, wat denken jullie? Ohja we zijn al bezig met hapjes etc, maar mevrouw blieft dit nog zo goed.
Ik herken je probleem ten dele. Misschien een luxe-probleem, maar desalniettemin wel reeel. Ik was voor de zwangerschap 60 kilo (bij 1.80m) en zit daar (denk ik, ik heb geen weegschaal) nu ook weer ongeveer. De borstvoeding vreet natuurlijk energie, en aangezien ik ook geen vetreserves heb, moet mn lichaam het anders oplossen. Ik lag laatst onder 2 dekbedden te rillen van de kou, terwijl vriendlief zn benen onder zn enkele dekje vandaan haalde omdat ie het zo warm had! De verwarming ging dus gewoon uit bij mij. Ik eet normaal wel veel, maar ben vooral dol op groente en bruine boterhammen. Dat vult relatief snel, dus daar kun je niet heel veel meer van eten. Dus ik ben maar aan de extra chips en chocoladesoezen enzo gegaan... niet echt de beste vetten die je in je lijf kan pompen, maar ik heb het nu tenminste wel weer lekker warm. Misschien kun je ook wat meer goeie vetten gaan eten: lekker dik gerookte zalm op je brood, of een bakje olijven?
Dat zijn wel goede tips inderdaad. Eet veen pinda's en noten, alleen volle melkproducten, roomboter op je brood, veel vette vis etc. Probeer ook zeer regelmatig te eten, liefst om de 2 uur ofzo. Desnoods zet je een klokje, als je niet vanzelf honger krijgt. Als het echt te erg wordt kun je altijd nog naar een diëtist gaan die gespecialiseerd is in borstvoeding. Succes ermee!
ik zou je willen aanraden om een afspraak te maken bij een dietiste. heb ik ook gedaan. ik woog voor mijn zwangerschap 86 en toen mijn zoon 5 maanden oud was nog 70. dat ging echt veeeeeeel te snel. een dietiste kan je goede richtlijnen geven. je moet dan wel vragen om een dietiste die je begeleidt bij bv
Ik zou eerst maar eens bij de huisarts langsgaan. Na een bevalling (maakt niet uit of je nou wel of niet zelf voedt) kan je schildklierfunctie gewijzigd zijn. Dat kan je huisarts met een simpele bloedtest laten checken. De behandeling kan volkomen samen met borstvoeding (al beweren sommige huisartsen voor de veiligheid van niet), en het voordeel is dat je met de goede medicatie niet alleen je normale gewicht krijgt, maar ook veel meer energie.