Soja is ook eigenlijk niet zo gezond, zitten veel oestrogenen in, zeker tijdens zwangerschap zou ik er niet zoveel van nemen. In spinazie zit heeeel veel calcium. Per 100 gram meer dan in melk. Sinds ik zwanger ben eet is sowieso 1 zak spinazie (van 300 gram) per week, bij voorkeur nog iets meer. Roerbakken met een tomaatje erdoor, nog lekker ook!