Hi ladies, Het onderwerp zegt het al. Bij mij begint eindelijk de misselijkheid af te nemen, dus ik wil graag weer lekker bewegen. Ik ben eigenlijk een fanatieke hardloper, maar dat vind ik een te intensieve sport om mee door te gaan tijdens mijn zwangerschap. Ik loop nu met dit weer wel veel. Wat doen jullie om in vorm te blijven en hoe bevalt dit?
Ik heb gewoon hardgelopen tijdens de zwangerschappen. Ging prima. En verder naar de sportschool voor cardio en krachttraining. Wandelde ook veel trouwens.
Momenteel doe ik aan roller derby maar doe geen contact oefeningen meer, nu skate ik nog lekker rondjes tot ik niet meer kan. En daarna ga ik lekker off skates crossfit oefeningen doen.
Ik kan helaas niet sporten ivm bekken en een "loszittende" heup. Ik kan niet wachten om weer lekker te gaan sporten!
Ivm bekken kan ik niet sporten, ik raad wel zeker aan om te gaan zwemmen. Toen ik last begon te krijgen van mijn lijf heeft dit zeker geholpen en is zeer goed voor rug en bekken. Kan niet wachten weer te kunnen zwemmen rennen lopen fietsen bewegen!
Ik zwem en ga woensdag voor het eerst naar zwangerfit. Met het aankomende mooie weer wil ik graag meer gaan wandelen of fietsen. Ik deed aan volleybal en hardlopen maar door misselijkheid en vermoeidheid hier al met 6 weken mee gestopt. Normaal wielren ik in de zomer, maar dit jaar maar even niet
Ik heb tot 26 weken hardgelopen, daarna fietsen en wandelen en een paar keer zwemmen. Maar zwemmen vond ik niet fijn.
Ik doe aan yoga. Maar moet zeggen dat ik dat best lastig vind nu.. mn liezen doen vaak zeer en dan is zo een rek-houding alles behalve comfortabel! Ook het half op zn kop staan is met vlagen misselijkheid erg lastig vol te houden
Ik heb nu al bijna 10 weken niet gelopen door de misselijkheid, dus vind het een beetje lasting om dan nu ineens met week 14 weer te beginnen. Zwemmen zie ik ook niet zitten en die mama to be klasjes hier in het park spreken me ook niet echt aan. Ik denk dat ik toch maar weer de sportschool op ga zoeken.
Ik ren achter een (bijna) 2 jarige aan vorige zwangerschap gedanst. Hiermee ben ik rond 20 weken gestopt en sport nu nog steeds niet.
Ik heb veel gezwommen en 'zwangerschapsgym' gedaan. Hardlopen kan gewoon zolang het comfortabel voelt trouwens! Je kunt ook gaan crossfitten, wordt heel veel rekening gehouden met jouw lijf.
Ik heb bij de eerste tot bijna het einde toe crossfit gedaan. Nu bij de 2e doe ik ook aan crossfit, knuffel zwemmen met de kleine en rondjes skeeleren Zolang je lichaam gewend is aan beweging of een bepaalde sport dan kun je er ook na een aantal weken stoppen weer gewoon mee beginnen.
ik rijd paard, maar helaas doordat de kleine op mijn blaas gaat drukken als ik op paard zit , is het niet meer prettig en ben ik eerst gestopt