Hoi meiden, hier iemand die dus last heeft van obstipatie.... Schijnt een echte zwangerschapskwaal te zijn, dus ik ben vast niet de enige?! Lactulose helpt heel goed, mag ik ook van de ha gebruiken, maar gebruik dit liever in nood. Ik hoor goede berichten over roosvicee laxo, wat mij nog best gezond lijkt ook. Heb ik ook gekocht, maar staat niet bij hoeveel glazen per dag je moet nemen. Iemand tips, voordat ik met het uitproberen weer verstopt raak?! Ik hoor het graag!
Lijnzaad helpt bij mij erg goed, heb normaal al last van obstipatie, tijdens zwangerschappen ligt de boel helemaal stil. Ben nu dan ook al erg opgeblazen, met alles wat ik eet, krijg ik daarna buikkrampen . Ik doe het door m'n yoghurt/kwark/vla of door een smoothie. 2 eetlepels ofzo. Je kunt het in de supermarkt vinden bij de zonnatura producten vinden. En verder probeer ik zo vezelrijk mogelijk te eten, overal de volkoren variant van nemen, en veel vers fruit.
Dank je wel voor de tip! Ik heb er normaal ook al last van en nu ook meer... Ik ga het zeker halen!! Trouwens ook al opgeblazen buik. Ik lijk nu al zwanger.... Maar moet het nog wel tijdje verborgen zien te houden!
Wat ook helpt is veel water drinken, en idd wat al eerder gezegd is, veel fruit en vezels. Dat je buik nu opgeblazen is, is normaal. Binnenin je buik moet er plaats worden gemaakt voor je kindje.
Hallo... Die obsipatie... verschrikkelijk! Ook aan de Lactulose maar dat heb ik nu even verruild voor Lijnzaad.. Ben er net mee begonnen, ben benieuwd. Mn huisarts vroeg of ik misschien vitaminetabletten gebruikte met ijzer erin. Ijzer heeft ook een stoppende werking. Dus nu ook maar even gestopt met de vitaminepillen. Verder VEEL drinken, fruit, vezels, bewegen, enz, enz.... En hopen dat het met 2e trimester een beetje overgaat. Roosvicee Laxo helpt indd ook goed! Of warm water en kiwis op nuchtere maag.. Eetlepel olijfolie helpt ook als je echt even wanhopig bent Maar das eigenlijk niet helemaal oke... Succes!