Help, ik rook nog!

Ik ook niet, echt rot is dat!! Ik heb al van alles geprobeerd..

Zelf proberen, pleisters(maar daar kon ik niet tegen), accupunctuur, ben laatst bij een stoppoli geweest, maar die konden niks voor mij doen omdat ik te vroeg was begonnen.. belachelijk toch..

Maar goed.. binnenkort zal ik stoppen!! En het zal jou vast ook wel lukken! Je zou toch denken dat je nu wel motivatie hebt, maar dat werkt schijnbaar niet zo..

 

Hey hey,
Mijn man rookt ook nog, hij wil wel stoppen maar alleen op zijn moment.
Nu wil hij een poging doen na de vakantie.
Nu hebben we afgesproken dat hij het gaat proberen ergens na de vakantie maar dat er vanaf die maandag dat we weer aan het werk gaan er niet meer in huis gerookt wordt.
Dus mocht het niet lukken dan moet hij toch naar buiten, daardoor zal hij zowieso minder gaan roken aangezien in je eentje buiten staan ook niet echt gezellig is.
Ik rook zelf af en toe en heb deze maand echt onwijze behoefte aan een sigaretje met een wijntje... pff
Succes!!!
X

 

Het is ind heeeeel erg moeilijk. Het moet goed zitten in je hoofd en de knop moet om. Alleen jij bent de gene die dat kan doen.
Als je die knop niet om kunt zetten op het moment dat word het heel moeilijk.

Ik wens je succes. Probeer er goed aan te denken waar voor je het doet!

 

hey meiden ik rook ook nog, ik kan nu ook nog niet stoppen, zodra ik zwanger ben ga ik zeker stoppen, maar nu nog niet, in mijn omgeving zijn er zoveel zwanger geworden terwijl ze gewoon rookte, en aan het begin van de zwangerschap is het nog niet schadelijk voor je kindje, wel voor je vruchtbaarheid maar wij zijn nog niet zolang bezig, stel nou dat het echt niet wil lukken ga ik er wel over nadenken om te stoppen.

ik denk wel dat als je zwanger bent hetr makkelijker is om te stoppen.
dan wanneer je probeerd zw te worden.

xxx

 

he meiden, ik ben 1 januari gestopt! en ja het is heel moeilijk, maar je hebt een goed doel!! de eerste paar weken zijn zwaar, maar ook dat gaat weer over, nu gaat het heel makkelijk, en voel me gezond! straks zit er geen rook meer in mijn lichaam als ik zwanger zou raken, dat is een fijne gedachte!! Ik duim voor jullie, want het is zo ontzettend belangrijk dat je stopt!!! je conditie heb je hard nodig als je dalijk zwanger bent! Bekijk het ook eens van deze kant, als je nu stopt, kamp je straks niet met de ontwenningsverschijnselen van stoppen met roken, en daarnaast ook nog eens zwangerschapskwalen!!! dat zal zwaar zijn hoor! En ik ken enkele die dus nooit gestopt zijn, omdat ze dat dus niet aankonden!
nogmaals ik duim voor jullie!! je kan het echt wel!!!!
xxx

 

Hey meiden,

Hier ook een roker.
Ik heb afgelopen donderdag de stap naar de HA gemaakt want ik wil echt stoppen maar het lukt me niet ( zeker niet omdat mijn vriend nog rookt )

Mijn HA en ik hebben een stappen plan gemaakt vanaf vandaag mag ik in de avond ( dit omdat ik er dan het meeste last van heb ) 2 sigaretten roken hoe wat en wanneer ik dat doe mag k zelf weten.
Dus mag er nog maar 2 per dag roken.

Over 2 weken moet ik weer terug komen dan gaan we kijken of ik dit vol houdt en hoe we verder kunnen

Dussss ik hoop dat dat gaat werken
( nu nog niks gerookt )

 

Goeie morgen!
Hier ook een roker.. en wil eigenlijk echt pas stoppen als ik zwanger mocht zijn..
Weet uit directe omgeving dat het soms heel lang kan duren en ik wil zwanger worden niet als een straf gaan zien; Daarom geniet ik nog van mijn sigaretje (de helft minder als eerst hoor ) en zodra ik positieve test in handen heb denk ik voldoende motivatie te hebben om de laatste 5-7 sigaretten per dag achter mij te kunnen laten..

Heel veel succes allemaal!!

 

Hallo,
Ik dacht ook toen ook dat ik wel zou stoppen en genoeg motivatie zou hebben zodra ik een positieve test zou hebben. Maar dat was dus niet zo.. Het lukte maar niet!! Heeft mij toen erg veel stress bezorgd. Ook de stress die je heb van het stoppen maar ook van dat het moet voor je kindje... Deze keer ga ik stoppen voordat ik zwanger ben! En idd eerst afbouwen zoals wat hier net werd gezegd bijv alleen in de avond 2.
Succes iedereen!

 

Goede morgen,

Ik doe het net zo als dolfijn, ik ben van 1 pakje per dag geminderd naar een 1/2 pakje per dag, en zo probeer ik het steeds verder te minderen. Moet zeggen dat ik dat minder moeilijk vindt dan ik 1 keer te stoppen. Met name omdat ik mezelf dan niets ontzeg. Als ik mezelf zou ontzeggen dat ik niet meer mag roken dan moet ik juist roken, dus dit werkt voor mij prima. Moet wel eerlijk erbij zeggen dat ik af en toe toch per ongeluk nog een heel pakje weg rook, maar goed je kan niet alles hebben.

Succes ermee iig.

 

hahahah Lindanna herken het echt wel hoor.. haha van het weekend vrienden over de vloer gehad, lekker weertje, lekker wijntje.. en jah hoor, zo een pakje weggestoomt maar ach, wat je zegt.. kunnen niet alles hebben..
Doe me best en daar gaat het voor mij om!
Helemaal stoppen op dit moment vind ik te vroeg.. Begrijp echt wel wat Fleur zegt; stress is ook niet goed.. maar we zullen zien of ik uiteindelijk sterk genoeg ben.

 

Ja stoppen met roken doe je niet zomaar ineens ...

Je moet het echt willen.
Gelukkig is het mij gelukt en ben inmiddels er al een jaar vanaf.
De eerste weken zijn echt super zwaar, voor mij in ieder geval wel maar als je dan volhoudt ben je al goed op weg.

Zelf heb ik niet geminderd maar voor mezelf de dag gekozen waarop ik me laatste sigaret zou roken. En elke keer als ik zin kreeg in een sigaretje ging ik wat doen. Nu vind ik het roken erg stinken

Heel veel succes ermee en zet hem op!
Het gaat je zeker wel lukken want de wil om te stoppen die is er!!

Groetjes Laura

 

Idd stress is ook niet goed. Soms kan je beter 3 sigaretjes doen en ontspannen zijn tijdens je zwangerschap dan de hele dag met jezelf in gevecht waardoor je stress krijgt. Maar ik heb dus gerookt en rook nog steeds. En zodra ik ongesteld ben geweest ga ik proberen te stoppen. Want dan gaan we voor de 2e. En als het niet lukt en ik rook er dan nog 2 a 3 ga ik proberen om me daar niet druk om te maken. Dat zou ik al knap vinden hihi. Trouwens het scheelt wel als je buiten rookt. Wij roken absoluut nooit in de buurt van ons kindje. Je rookt dan wel minder.
Groetjes

 

Wij roken allebei nog af en toe.Gaat de ene keer ook beter dan de andere keer. Af en toe is de verleiding om er een te 'bietsen' van een van onze vrienden gewoon te groot. Wij hebben erg veel vrienden die ook roken,dus dat maakt het ook moeilijker.

Denk inderdaad dat ik, als ik eenmaal zwanger ben ,wel echt kan stoppen.
En anders gaat mijn man dan daar wel voor zorgen
Dan heb je toch echt een stok achter de deur, is het niet alleen maar voor jezelf.

 

Meiden

Hier 3 week geleden in 1 keer gestopt! Als ik 3 daggen zonder peuk kan in het ziekenhuis, en een dag 5 peuken kan roken kan ik er ook zonder.

Jullie kunnen het , neem een glas lauw water, kauwgom of lolly.
Water drinken helpt mij heel goed.

Succes iedereen !!
Je doet het voor een wondertje meiden.

 

mij lukte stoppen pas toen ik het echt heel graag wilde (was 3,5 jaar geleden). Als je het niet echt heel graag wilt, gaat het je ook niet lukken.

Ik hoop voor je dat een kindje voldoende motivatie is om te stoppen!

 

Hey meiden,

Hier een gezelligheids roker... elke maand zal ik weer stoppen, maar als mijn ongie weer om de hoek komt ben ik verdrietig dat het weer niet raak is, en ja dan rook ik weer.
Mijn doel is ook om echt te stoppen, als het raak is.

Groetjes 1985

 

Stoppen is indd moeilijk!
Ik kon het niet.. En vriendlief wou ook niet stoppen, dus die hielp ook niet erg mee..
Wel roken wij sinds ons eerste kindje er is niet meer in huis & dit wil ik ook graag zo houden!
Hierdoor rook ik wel een stuk minde trouwens, gemiddeld 5 digaretten op een dag, dit was voorheen wel het dubbele of iets meer!
Mijn VK toen de tijd zei zelfs: probeer gewoon te minderen iv in 1 keer te stoppen, want dat geeft ook stress, wat ook niet goed is tijdens de zwangerschap.

Misschien dat ik bij een 2de zwangerschap wel stop, amar ben allang blij dat ik minder rook, en misschien als een 2de er is, ik zo wie zo helemaal stop, want dan heb ik denk ik weinig tijd meer over om te kunnen roken