Hallo, Ik heb sinds 3 dagen elke dag wel last van mijn stuitje, bij zitten, liggen en staan, grrrrrrr......... Het doet echt wel pijn. Zou dit al een voorteken van bekkeninstabiliteit zijn? Ik heb mijn beroep ook niet mee, want ik sta en loop de hele dag (in de apotheek). Nou groetjes, Anita
hoi anita! ik herken t probleem.. heb het ook bij iedere houding vooral ook als ik het druk heb gehad.. ik heb geen idee waar het een teken voor is maar heb ook rugklachten en heb sinds 3 dagen een bekkenband (op advies van de vk) dit bevalt goed tot nu toe, pijn gaat niet over maar word wel beter! succes ermee groetjes kim
Ik heb het ook! Al toen ik 10 weken zwanger was. Pff, heel vervelend! Ik ga morgen naar de vk en vragen wat het is en hoe ik er af kom. Heb verder trouwens ook veel last van m'n billen, rug en benen
Hier ook.. kan bijna niet zitten of liggen. Vandaag bij de HA geweest maar die zegt dat het geen BI is.
Ik ben daarom toen ook een bekkenband gaan dragen. Dat beviel goed en na een week of dertig droeg ik m niet meer. Nu nog af en toe als ik wat last ervan heb of van mijn rug..
heey ik ben net gister mee naar de ha geweest, ze zei dat het komt omdat je banden week worden, dit gebeurt aan de voorkant maar ook aan de achterkant bij je stuitje. Ze raade me mensendieck zwangerschapcursus aan,ben eerder bij geweest en heeft voor mijn houding een stuk geholpen.
Moon85; dat is een buikband zeg maar. Google maar eens op babybelt van Anita. Ze kosten rond de 37 euro en werkten bij mij wel goed.
een buikband is niet het zelfde als een bekken band bij mijn weten. een buikband ondersteund de buik, een bekkenband duwt het bekken in model. ik heb een gecombineerde op aanraden van de fysio. deze was 70 euro
ik heb ook enorm veel last van mijn staartbeen.. van de week bij de kinesist geweest & raad gevraagd zij raadde mij aan regelmatig men bekken te kantelen, dat dat ook veel zou helpen tegen die pijnen
Inderdaad, train je bekkenbodemspieren. Door deze oefeningen is het bij mij weer weggegaan! Ik zit veel, en mijn fysio heeft mij aangeraden om af en toe op een skippybal te zitten. Deze heb ik bij de Perry sport gekocht, voor 10 euro, en ik kan je zeggen, dit is echt een verademing! Probeer het eens, baadt het niet, schaadt het niet! Kari