hallo, ik heb al enige tijd last van mijn linker heup. met name als ik een tijd gezeten heb en 's nachts. Ik heb het idee dat het steeds erger wordt. Nu weet ik dat dit bij een zwangerschap normaal is, maar tot hoever moet je gaan om wel actie te ondernemen? Lopen gaat moeizaam en daarom fiets ik veel, maar mag dit eigenlijk dan wel? Ik ben nu begonnen met zwangerschapszwemmen en dat is wel fijn, maar minder wordt het niet. Alvast bedankt voor u antwoord
Hallo, Ja fietsen mag je blijven doen in de zwangerschap. Je heupen worden ook weker door de hormonen waardoor je hier makkelijk last van kan hebben, zeker doordat je er op ligt en s' avonds bijvoorbeeld met zitten stijf wordt. Mocht het te veel pijn doen en je belemmeren in je beweging ga dan eens langs de fysio. Groetjes Ineke