ik wil even iets vragen... ik heb enorme last van stress op het moment en weet niet hoe ik dat moet voorkomen. het komt omdat ik regelmatig ruzie heb met mijn familie en niet zon beetje ook uitpraten is hopeloos en word het alleen maar erger van zoals vandaag weer. ik weet echt niet wat ik er mee aan moet maar weet wel dat ik dit niet kan/mag accepteren ivm met kleine meid die hier rondloopt en mijn kleine in mijn buik! heeft iemand misschien tips?
Heb maar 1 tip voor. Is makkelijk gezegd denk ik..... Maar heb schijt aan alles en iedereen. Denk aan je zelf aan je dochter en aan je beeb. Die zijn op dit moment het belangrijkste. Probeer je zo veel mogelijk te ontspannen, neem een lekker bad of lees een boek, of ga een spelletje spelen. Succes meid. Groetjes
Doe zoveel mogelijk dingen waar jij je goed bij voelt, daarmee laad je jezelf weer op. Lekker wandelen bv