Hallo, Ik lees in diverse boeken en op sites dat je vanaf 4e maand zwangerschap extra Vitamine D moet slikken. Wie van jullie doet dit en welke tabletjes hebben jullie dan? Groetjes, Baby4me
ik heb wel zwanger vitaal tabletjes van kruidvat merk. zit ook vit D in zie ik nu maar weet niet of de hoeveelheid wel genoeg is. Hoe kom je daar achter, weet iemand wekle hoeveelheid je min nodig hebt?
Vitamine D is niet echt nodig! Tenzij je heel weinig buiten komt! Vitamine D neem je namelijk op door lekker buiten te zijn! Als jij moet fietsen, lopen enzv dan neem je het al op. Ik hoefde ook geen vitamine D te gebruiken, alleen pas toen ik boverstvoeding gaf Dus als jij vaak genoeg buiten komt en nu vooral als het lekker weer is . heb je echt geen vitamine D nodig! Maar als jij het een prettiger gevoel vind , moet je het zeker doen! Maar het hoeft dus niet perce! groetjes!
ik ga het ook niet doen, zolang ik zelf gezond genoeg eet. Vorige zwangerschap wel gedaan, omdat ik toen geen aardappelen, vlees en groentje weg kreeg. Toen heb ik op aanraden van mijn VK gravitamon ingenomen. Maar ik denk maar zo, als je gezond eet, dan krijg je echt wel genoeg binnen.
Ik ben het ook maar weer gaan slikken (zwangerschapsvitaminen, die had ik toch nog). Ik kom dus weinig buiten, overdag zit ik binnen op mijn werk, dan thuis koken enzo (waarvan ik ook al niet veel eet) en vaak vroeg slapen. Dus vandaar dat ik het wel weer ben gaan slikken, ik las het ook toevallig dat je vitamine D moest slikken. Het kan in ieder geval geen kwaad denk ik dan maar.
Ik slik puur mama van VSM. Daar zit alles in wat je nodig hebt. Ook de juiste hoeveelheid foliumzuur. En het klopt wel ja vitamine D slikken is beter. Maar het hoeft niet perse
Ik slik puur mama van VSM. Daar zit alles in wat je nodig hebt. Ook de juiste hoeveelheid foliumzuur. En het klopt wel ja vitamine D slikken is beter. Maar het hoeft niet perse