Ik weet het even niet meer... wie heeft tips?

Mijn zoon wordt extreem vroeg wakker momenteel tussen half 6 en kwart voor 6. Hij kan dit absoluut niet trekken is tegen 10 uur dan alweer bekaf en gaat hangen op de bank en dwars en vervelend doen... Echt de hele sfeer in huis is nu negatief. Ik blijf maar waarschuwen en boos worden wat me ontzettend verdrietig maakt steeds. Dit duurt al bijna 2 weken nu. Ik zelf ben bekaf nu. Ik ben alleenstaande moeder en moet het helemaal alleen doen dus... Ik werk er 3 dagen in de week bij nog en zit zolangzamerhand te slapen op mijn werk. Ik ga al eerder naar bed nu om het te compenseren. maar van al dat gewaarschuw en politie'tje spelen word ik ook moe vergt veel energie van me en ik heb mijn slaap ook absoluut nodig. Mijn zoon is net 3 jaar en is altijd een vrolijk makkelijk kind geweest, maar nu draait hij 180 graden om in ene. Hij sliep altijd van 19.30 uur tot half 8 's ochtends nu dus van 19.15 uur (ligt er eerder in ivm moeheid) tot 5.30 uur en slaapt 's middags 2 uren er bij omdat hij het niet trekken kan... Ik weet het echt niet meer inm wat ik moet doen. Hoe breng ik de gezelligheid weer terug in huis? Ik werk al met een lamp met een tijdsklok die staat op 7.10 uur en hij roept mij ook niet eerder dan dat de lamp aanspringt maar ligt wel van half 6 tot 7.10 uur te kletsen in bed en ik slaap er naast en wordt er dus wel wakker van wie kan me helpen met goede tips?