Het staat al in de titel. Doe jij wel eens work outs met behulp van een app of YouTube? Zo ja, welke app heb je of wie volg je? Ik wil dit graag gaan doen, maar geen idee waar ik moet beginnen, welke app leuk is etcetera.
Ik heb een hele poos gesport via hasfit.com. Zij hadden een gratis maandprogramma voor elk niveau. Nu niet meer gratis, maar je kunt welgratis hun workouts bekijken via youtube. En ze hebben wel een paar programma’s (die niet veranderen) gratis nog steeds, de laatste keer zaten daar wel hele oude workouts tussen, die zijn iets knulliger opgenomen, maar nog steeds goed. Ook fitnessblender heeft zo’n set up. Ik ben zelf nog wel op zoek naar wat hasfit eerst had, dus een programma, zodat ik daar zelf niet over na hoef te denken. Ik lees even mee. Heb al een poosje niet gesport, hoop het weer op te pakken Edit: ik ging even kijken naar die beginner programma’s op hasfit, maar ik geloof dat die ook al niet gratis meer zijn, beetje jammer.
Ik heb een abonnement op NewBornFitMama (zie ook instagram), waar workout video’s in staan, veel recepten en een online community met andere vrouwen die bezig zijn met afvallen. Ben er 9,5 kilo mee afgevallen, en weeg nu zelfs lichter dan voor mijn eerste zwangerschap.