Ik heb sinds een aantal dagen een hele erge pijn in mijn bovenbeen, ik kan amper lopen, als ik al vooruit kom is dat met héél veel pijn, het is iets in mijn spieren/gewrichten. Het doet zo pijn dat ik me niet eens kan verplaatsen, Zelfs in bed omdraaien lukt geeneens meer zonder pijn. Want elke keer als ik kracht op mijn bovenbeen zet ga ik kapot van de pijn. Ik heb gehoord dat mensen wel vaker hier last van hebben in de zwangerschap. Wie heeft dit ook of gehad? En kan me er meer over vertellen?
Is het een soort stralingspijn, waarbij je het soms van plek voelt veranderen? Dan zou het eventueel ischias kunnen zijn, dat is een beknelling van een rugzenuw. Dit voel je dan uitstralen in je heup/bovenbeen, en bij mij soms ook in mijn knie of nog lager. Ik ben nog nooit zwanger geweest maar heb er nu al last van, omdat ik een ingezakte rug heb.. Misschien een afspraak maken bij de huisarts?
Ja inderdaad! Dus het komt niet door de zwangerschap persee? Ze zeggen tegen mij dat het vanzelf wel over gaat,maar ik loop er nu een paar dagen mee en het lijtk steeds erger te worden.
Áls het ischias is (de HA kan je er uitsluitsel over geven), dan is rust nemen de beste remedie. Ik heb de ischias omdat mijn rugwervels helemaal zijn ingezakt dus als ik te druk ben geweest dan komt mijn lichaam meteen in protest. Helaas voor mij (ik vind het moeilijk om te accepteren) moet ik dan echt rust nemen. De huisarts adviseerde mij om vooral veel plat te liggen, met eventueel je benen iets omhoog. Een paracetamol met codeine (maar weet niet of dat mag in de zwangerschap) geeft mij wel verlichting, je wordt er door de codeine alleen duf van (dus niet autorijden!). Rechtop lopen wil bij mij ook nog helpen. Zitten is funest omdat je zenuw dan (in mijn geval althans) wat beknelder gaat zitten. Oh ja, een warme pittenzak of een kruik op de zere plek wil ook nog wel eens verlichting geven. Maar ik zou er wel even naar laten kijken. Sterkte, want het is een slopende pijn. Het zeurt en zeurt en zeurt, hoe je ook zit, staat, of ligt..
Ischias is inderdaad een hele nare pijn, het zijn net weeën. Ik ben geen jankerd, maar van deze pijn stond het huilen me nader dan het lachen... Ik ben daarna op fitness gegaan onder begeleiding van een fysiotherapeut om mijn rugspieren te trainen. Sindsdien heb ik er een stuk minder last van gelukkig.
Ja ik loop soms ook echt te janken van de pijn.. Hopelijk dat het wel wat minder is als ik moet bevallen.. Want zo gaat dat echt niet lukken.
Ik heb in het begin van de zwangerschap een paar weken last gehad van ischias. Inderdaad zo pijnlijk dat ik soms echt niet op mijn ene been kon staan. Zakte er gewoon doorheen! Ik kwam er bij toeval achter dat als ik mijn bilspieren aanspande (en dus mijn bekken wat kantelde) het opeens weg was. Misschien heb jij hier ook iets aan. Anders moet je even aan je ha of vk vragen of hij of zij een fysiotherapeut kent die hierin gespecialiseerd is. Heel veel sterkte in elk geval! Nala
Dit kan heel goed ischias zijn, die kan uitstralen naar de bil en achterkant van het been maar ook naar het bovenbeen. Fysiotherapie doet wonderen....