Om het stramme lijf eens wat vaker in beweging te krijgen ben ik op zoek naar een leuke workout van ongeveer een half uurtje. Liefst voor beginners, en ik hou wel van iets vrolijks op muziek, beetje aerobics achtig of eenvoudige zumba. Zeg maar iets hipper dan Nederland in beweging. Ik heb al wat rondgezocht op YouTube, maar nog niet echt iets gevonden. Iemand die toevallig een linkje heeft naar iets leuks??
Les mills wil ik gaan proberen. Kost na een proefperiode wel geld, maar volgens mij heb je daar heel veel. Heb op YouTube al een paar keer geprobeerd en bevalt wel goed.
Ik ben na de bevalling van de eerste toen gestart met de video's van Fitnessblender op YouTube. Ze hebben heel veel verschillende verschillende workouts, ook qua tijdsduur en intensiviteit. En ik vond het wel fijn dat het meisje van de video's soms ook even door moest bikkelen, zodat je niet het idee hebt dat je naar een super fitness model aan het kijken bent die alles even hoppa zo zonder moeite doet en jij ondertussen hijgend op de grond ligt
Chloe Ting heeft goede oefeningen en dit filmpje vindt k leuk mee te doen, lekker vrolijk sowieso vindt ik veel van haar filmpjes wel leuk
Hasfit beginner (of low impact) workouts op youtube of via hun site hasfit.com Ik train al jaren met hasfit en na 2 kinderen veel strakker en gespierder dan ooit met buikspieren Ik volg wel hun volledige workoutprogramma's, maar al hun workouts zijn gratis te volgen via youtube en op hun eigen site (daar kun je beter doelgericht zoeken naar een workout)
Ik ben sinds een paar weken begonnen met de (gratis) Nike app en dat bevalt goed! Is aangesloten op mijn Apple Music, dus kies de muziek zelf.