Tip bij bekkeninstabiliteit!

Discussie in 'Zwangerschap' gestart door Tweekids, 1 dec 2017.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Tweekids

    Tweekids VIP lid

    26 aug 2012
    13.148
    329
    83
    Vrouw
    Kraamverzorgster & hypnobirthing docent
    Wauw, even stukje geschiedenis.
    Vorige zwangerschap met week of 15 in de ziektewet beland, vanaf week 30 deed ik alles in een rolstoel. Constant pijn enzovoort. Nu zwanger van de derde en ondanks personal training 4x pw voorafgaand aan deze zwangerschap helaas weer enorme klachten. Gestopt met werken, hooglaag bed in de woonkamer zodat ik makkelijk van houding kan veranderen enzovoort. 2x pw ga ik naar de fysio, zij tapet en masseert maar meer kan ze eigenlijk niet.
    Vandaag ben ik bij de chiropractor geweest, ik was wat sceptisch want denk, je moet niet aan botten gaan zitten wanneer alles zo'n pijn doet. Vandaag was mijn eerste behandeling en ik heb serieus sinds die tijd 50% minder pijn. Wie weet is het tijdelijk of wat dan ook maar de chiropractor voelde precies waar wat "vast" zat, krak! En ik ben vrijwel pijnvrij is sommige gebieden .
    Tip vd dag <3

    *betekend natuurlijk niet dat ik alles weer kan en de oude ben maar ik voelde mij gehoord , begrepen en lichamelijk opgelucht :)
     
  2. Ukkie1

    Ukkie1 Fanatiek lid

    30 jun 2015
    4.640
    2.106
    113
    Dit neem ik ten harte!! Zoveel pijn, :( ik ga eebs kijken of hier 1 in de buurt zit!
     
  3. Tweekids

    Tweekids VIP lid

    26 aug 2012
    13.148
    329
    83
    Vrouw
    Kraamverzorgster & hypnobirthing docent
    Daarom deel ik het, hopelijk zit er iets in de buurt en heb jij ook profijt ! :)
     
    Ukkie1 vindt dit leuk.
  4. Saar82

    Saar82 Fanatiek lid

    27 dec 2013
    1.390
    322
    83
    Pfoe. Hier ook flinke bekkeninstabiliteit, maar lang niet zo erg als jij zo te lezen. Wat heftig zeg. Ik zit nu voor 70% in de ziektewet, maar ik ben bang dat het komende week naar 100% zal gaan. Ben in behandeling bij een bekkenfysio, wat wel prettig is. Maar die chiropractor klinkt ook goed zeg! Krak en (tijdelijk?) van je klachten af is toch al iets!
     
  5. Tweekids

    Tweekids VIP lid

    26 aug 2012
    13.148
    329
    83
    Vrouw
    Kraamverzorgster & hypnobirthing docent
    Oei dan klinkt t bij jou ook pijnlijk!
    Vandaag heb ik een slechte dag , maar heb dan ook in t bos gewandeld beetje dom.
    Hopelijk werkt t voor jou ook!
     
  6. Juun012

    Juun012 Bekend lid

    30 jun 2017
    797
    275
    63
    Vrouw
    Ik wil je niet bang maken, maar de chiropractor heeft het bij mij juist verknald. Ik weet nu dat je juist gewaarschuwd word om niet met BI je te laten kraken!
    Eerst lijkt het inderdaad geweldig maar op de lange termijn heb ik er problemen van gekregen.
     
  7. mams1

    mams1 Fanatiek lid

    16 okt 2013
    3.121
    800
    113
    Heb ik ook gedaan en mijn lijf schoot steeds terug wat voor veel meer pijn zorgde

    Dus mijn tip: acupunctuur :)

    Na ernstige bekken problemen bij de eerste, geen klachten bij tweede zwangerschap en nu ook niet. Ik zweer er bij!
     
  8. Kache

    Kache VIP lid

    11 jan 2012
    6.136
    1.058
    113
    Bekkenpijn komt door 'scheefstand' van bekken (omdat alles te 'los' wordt door de hormonen), belangrijkste wat je 'pijnstillend' kunt doen is meestal de boel 'recht trekken'. Ik kan me voorstellen dat chiropractor dit gedaan heeft, maar ik vind het ook wel een beetje eng klinken.

    Ik heb van mijn (gespecialiseerde) bekkenfysio oefeningen gekregen waarmee je zelf je bekken 'recht' kunt trekken en zo pijn duidelijk kunt verbeteren (methode van Cecile Rost) en dat werkt goed voor mij. Ik heb 1 stabilisatie oefening die 20 minuten duurt, maar daarna is de pijn altijd veel beter of weg.
     
  9. Fristi2012

    Fristi2012 VIP lid

    23 jun 2014
    5.900
    3.317
    113
    Hier dus veel pijn, maar niet scheef, niet instabiel dus kon wel veel, maar alles deed pijn. Wel spieren blijven trainen en los gemasseerd elke week, maar de pijn bleef.
    Rust houden werkte het best.
    Chiropractor zou hier dus niet geholpen hebben. Wel over gehad met fysio. Die zei dat het bij instabiliteit wel (tijdelijk) kan helpen, maar bij mij niks zou doen
     
  10. Tweekids

    Tweekids VIP lid

    26 aug 2012
    13.148
    329
    83
    Vrouw
    Kraamverzorgster & hypnobirthing docent
    Je maakt me zeker niet bang, bedankt voor je reactie.
    Weet je wat het is , als je niet/amper kan lopen en uiteindlijk eindigt in een rolstoel probeer je alles :)
     
  11. Juun012

    Juun012 Bekend lid

    30 jun 2017
    797
    275
    63
    Vrouw
    Dames ik zou eens op zoek gaan na iemand die de dr.wolff therapie geeft!
    Dit heeft mij uit de rolstoel gekregen en weer lopend!
     

Deel Deze Pagina