Wat en hoeveel krijgt jullie kind op een dag aan drinken? Wij geven geen melk, omdat we daar niet in geloven en omdat onze dochter erop reageert. Water drinken ze eigenlijk niet meer genoeg van. Meestal krijgen ze ranja of roosvicee. Water willen ze niet en thee net zo. Maar wat zijn jullie alternatieven? Hier zijn ze 3 en 4 jaar. En dit doen we nu, met twijfel. Bij ontbijt: sinaasappelsap uit pak (voorheen met extra calcium, maar die is uit de handel) Tussendoor: dunne ranja of roosvicee Bij lunch: ranja of roosvicee Tussendoor ranja of roosvicee Bij diner: water (drinken ze enkel een slokje) Eenzijdig dus. Ik koop wel eens verschillende soorten ranja.......... Heel soms geef ik ze met warm weer wel eens een flesje water. Dan willen ze het nog wel eens drinken. Maar anders eigenlijk niet. Dusssssss, wat doen jullie?
Ik ben op een gegeven moment toch door gaan zetten met water. Eerst een halve beker water, dan zeer aangelengd sap/roosvicee. Oudste drinkt sindsdien vanaf 3,5 eigenlijk alleen water en sporadisch iets anders. Middelste drinkt nu s ochtends water (dorst na het slapen), bij de lunch melk, bij diner water, tussendoor 2x zeer aangelengde roosvicee of appelsap. Ze moesten gewoon echt wennen aan water. Zelfde geldt voor thee trouwens. Moest echt vaak geproefd worden voordat het toch eigenlijk best ok was. Maar dat drinken ze alleen op dagen dat het fris is. Dan is het lekker warm haha.
Shane: Ik wil geen melk geven, dus ook geen yogho of optimel oid. Bovendien kan ik qua zoetheid dan ws net zo goed ranja geven. Abri: ja zo denk ik ook wel eens. Misschien gewoon doorzetten en blijven proberen? Misschien nu met het warme weer makkelijker: dan is water drinken vooral uit een flesje makkelijker en lekkerder. Maar is het dan echt zo slecht denken jullie?
Ik zou ook gewoon het water blijven aanbieden. Mijn oudste 2 hebben ook die fase wel gehad dat ze liever ranja hadden, maar ik gaf ze gewoon de keuze tussen water en thee. Ze drinken nu het liefste water. Mijn jongste wil liever ranja, maar als hij er een rietje bijkrijgt drinkt hij het water net zo lief op. 1 keer per dag mogen ze een glaasje ranja als ze dat willen. Ze mogen dan zelf bepalen wanneer dat is.
Water hebben wij vanaf 5 of 6 mnd of zo al regelmatig gegeven: uit een tuitbeker, kleine slokjes uit ons glas, etc. Dat vonden ze héél interessant dus dat ging eigenlijk meteen goed. Ze dronken er in het begin niet veel van, maar idd, rond de 3 jaar werd het gewoon de vaste afspraak dat de beker leeg mocht en dat je dan pas van tafel mocht. Je zou de thee evt ook eerst met suiker kunnen geven en dan steeds ietsje minder suiker erin doen?
Wat hier nu favoriet is met warm weer: een sportflesje [of een spa blauw flesje met een tuitdop] vullen met water, 2 klontjes ijs erbij, een schijfje sinaasappel, paar druiven enz erin. Het ziet er heel interessant uit en zo krijgt water een beetje smaak. en voor de rest doorzetten met water. Dat is toch het beste voor hun lichaam.
Mijn zoon drinkt: vruchtensap (het liefst appelsap, maar multivitaminisap gaat ook goed) en fristi bij de lunch . Hij vraagt wel eens om thee, maar drinkt dat zelden op. Sinds kort drinkt hij ook (sterk verdunde) limonade en water. Bij mijn dochter moeten we er echt op letten dat ze een liter drinkt per dag, want die drinkt het liefste niets. Ze drinkt wel graag water dus dat krijgt ze bij elke maaltijd. Verder drinkt ze limonade, vruchtensap en af en toe fristi.
Dochter drinkt bij het ontbijt en de lunch melk (gewone halfvolle). Tussendoor drinkt ze diksap of ranja (lees water met een smaakje) of water. Heeeel soms op een verjaardag of als we weg zijn drinkt ze iets van appelsap, of een slokje van mijn dubbelfriss of chrystal clear. Thee drinkt ze soms ook een slokje van mij maar meestal wil ze dat niet. Zoontje drinkt nog voornamelijk opvolgmelk uiteraard, maar af en toe oefenen we wat met water. Daar houden we het op en tzt zal het ook zeer lichte diksap worden.
Als we ergens heen gaan mogen ze trouwens altijd zelf kiezen wat ze drinken en dan is het vaak fristi en cola (de oudste). Dat vind ik prima omdat ze dat thuis dus eigenlijk nooit drinken.
Als je niets anders heeft dan water dan moeten ze dat toch drinken zoiezo dus het is zo makkelijk gewoon niets anders in huis hebben. Ik geef optimel puur, verse sap geperst of alternatief hero's/healty people zonder t.suikers, rijstenmelk, amandelmelk, cocosmelk. Rooiboos thee, karnemelk Ik geef in principe nooit pakjes sap. Ik neem altijd overaal fles water mee en daar moet ze het meedoen Ps: optimel puur is drinkyoghurt met beetje sap zonder zoetstof of t suiker. Je kind heeft eczeem volgend mij toch? Ik zou juist daar met suikers opletten want dat is juist waar eczeem kindje reageert en niet melk. Eczeem als dat niet door allergie komt (allergie herkent goede dermatoloog of eczeem centrum snel genoeg) komt doordat er mist een celstofje in huid en dus extra suikers niet goed. We hadden ook lang gedacht dat dochter op koemelk reageert tot we naar zeer specialiseerde eczeem centrum gingen en daar hebben ze dus echt gezegt geen toegevoegde suikers geven maar melk mag wel als je zelf wil. Sindsdien drinkt ze gewoon melk zonder gevolgen ervan. Gaat om niet volle bekers maar beetje per dag. En als ze iets met suikers eet/drink komt gelijk eczeem aan.
Wij hebben zo'n 'tap' ding van de Hema gekocht. En daar doen we dan water in. (eventueel met blaadje munt ) .. Dat tappen vinden ze zó leuk - dat ze wel drinken Verder: mijn jongste houd ook niet zo van water, wél van drinken... Dus dan is het heel simpel. Wil je ranja? eerst een bekertje water. Om en om dus. Dan gaat die beker water er gelijk in en pakt ze gelijk haar ranja er achteraan .
Hier altijd water. Maar goed, dat hebben ze altijd gedronken dus ze zijn niet anders gewend (na een jaar borstvoeding blieften de dames geen gewone melk meer). Sap drinken ze echt alleen bij uitzondering, als we bij oma zijn of ergens iets drinken ofzo. Ik weet niet wat jij onder 'niet genoeg' verstaat, maar mijn ervaring is dat kinderen vaak niet eens zo heel veel drinken. Ik heb me nooit met hoeveelheden bezig gehouden en vaak drinken ze bij de maaltijd maar een paar slokjes of een half bekertje. Ze doen het er prima op. En als antwoord op je vraag of het echt zo slecht is, ja ik denk op lange termijn wel. Het zijn allemaal loze calorieen die verder niets opleveren aan voedingsstoffen, en ook extra suiker wat nergens voor nodig is.
Ik vind die hoeveelheden wel echt te veel. Sinaasappelsap uit pak is echt niet goed, veel suiker. Ik zou gewoon water en thee aanbieden en als regel dan de mogelijkheid tot 1 glas per dag, diksap dan. Hoe meer zoet, des te minder aantrekkelijk is water. De ideeen hierboven van fruit in water en zo'n tap vind ik erg leuk. Maak er gewoon een feestje van. Stampertje erin, en gaan.
Je kan ook smoeties maken van fruit nu zomer is. En hier kan dochter ook gewoon melk willen maar krijgt gewoon water: ik zet water en zeg is deze of niets. Punt.
Zo zou ik het ook doen. Mijn zoon drinkt ook voornamelijk water, en af en toe een sapje oid. Elke dag vruchtensap uit pak en hele dag door limonade is niet echt gezond natuurlijk Mijn zoon heeft ook wel een tijdje gehad dat hij eigenlijk geen water wilde drinken, maar ik bood hem gewoon geen alternatief, en nu is die fase weer over en vind hij water erg lekker
Zo ongezond zijn vruchtensap uit pak en limonade toch ook weer niet? In elk geval beter dan aspertaan enzo, lijkt me Als ik tegen mijn dochter zeg: drink dit of anders niets, dan drinkt ze niets... Gelukkig lust ze wel water hoor, maar ik moet echt opletten of ze wel genoeg drinkt.
Uiteraard is de ranja die ze krijgen heel waterig. Echt niet zoals het 'hoort'. Sap uit een pak is natuurlijk heel zoet. Maar de sinaasappelsap van Appelsientje bevatten geen toegevoegde suikers. Hier hebben ze eerder ook altijd water gehad, maar toen dat met 1,5 niet meer zo goed ging, hebben we toch wel eens wat anders aangeboden. Dit of niets is hier ook een veel gebruikte term. Maar met drinken en helemaal op die leeftijd vind ik dat wel lastig. Natuurlijk krijgen ze keer op keer nee te horen als ze pakjes in de winkel zien, chocomelk willen, enz. Met een uitzondering. Maar niet drinken, vind ik geen optie. En eens wat anders dan water snap ik best. Maar ja, geen water is weer de andere kant. Ik zie om mij heen hele andere dingen. Veel zoetere drankjes e.d. Dus dan valt het nog wel mee. Maar hier lees ik dat amper. Ik vraag me dan af of die mensen hier niet zijnn dat ze het niet willen zeggen. Die kan van de Hema ken ik. Heb ik vorig jaar mee in de handen gestaan en dit jaar zag ik m ook weer. Maar wat een goede tip! Ik ga dat halen en met water vullen. Goede tip, dankje!! Misschien is soms een blaadje munt of een schijf citroen erin wel verfrissend met warm weer. Oja, de ranja die ze krijgen is meestal karvan cevitam. Smooties doen we zomers ook soms. Maar dat vinden ze ook niet altijd lekker. En ik heb daar ook niet altijd tijd voor. Soms moet het ook gewoon simpel drinken zijn. Allemaal bedankt voor de tips....!