Nou het is inmiddels over 4e en ben klaarwakker Geen oog dichtgedaan en lig er toch al vanaf 10 uur in Alle kanten al opgedraaid kussen gedraait noem maar op en kom maar niet in slaap Normaal slaap ik altijd wel laat meestal rond 2 uur maar 4e word te gek vol zijn wekker gaat alweer over anderhalf uur Iemand tips om de komende nacht door te komen?
Als je niet kan slapen niet blijven woelen. Ga er even uit, maak thee met honing of melk met anijs. Wat je ook doet zet geen tv of internet aan Lezen wilt ook vaak helpen.