wie herkent dit. Sinds een dag of 3 krijg ik vaak plotseling last van kramp onder mijn voet. Heel akelig. Net heb ik in paniek mijn vriend geroepen en die heeft wat oefeningen gedaan. Vraag me af of dit door de zwangerschap komt. Vroeger wel eens last gehad van kramp in de kuiten nu totaal niet.
Ja, het kan door de zwangerschap komen. Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap meer last van kramp in de benen en/of voeten. Zorg iig dat je voldoende drinkt (vocht tekort kan een oorzaak zijn). Het kan ook een tekort aan kalium zijn. Kalium zit o.a. in bananen en sinaasappels.
jeps en ik had het vooral 's nachts (in mijn knie dan) maar ik heb nu een kussen onder mijn voeteneind gelegd en daarna geen kramp meer gehad...
Heel herkenbaar, onderkant voet en dan vooral de spier van mijn grote teen naar mijn hiel zeg maar....Fijn is anders. Gelukkig ben ik nog gespaard van kramp in mijn kuiten, dit heb ik zoiezo weleens en dan lig ik echt te kreperen vd pijn. Als ik kramp in mijn voet heb probeer ik het uit te strekken zeg maar door mijn teen naar bover te halen maar au dat doet pijn.
Mijn vriend zei gisteren meteen ga er maar op staan en dat hielp wel. Ach als dit alles is.... Er zijn ergere dingen!
Irritant he. Echt een zwangerschapskwaaltje. Hier steeds onder mijn voet en in mijn kuiten. Had er bij levi ook heel veel last van. Na de bevalling was het ook in één keer over
Ik heb heel vaak kramp onder mijn voet en komt van mijn tenen af. Ik pak dan als een gek mijn tenen vast ( weet inmiddels welk lijntje bij welke tenen horen haha) en trek ze omhoog, wat ook helpt is even een rondje draaien met de tenen soms voel ik dan iets terug schieten en houdt de tenen nog even hoog. Hoop dat je er iets aan hebt.