Ik weet wel de standaard recepten zoals aard. met sperziebonen,bloemkool,brocoli enz maar weet iemand nog iets lekkers wat je zelf maakt?
Kylian vond toen gewoon gekookte soepgroente met aardappeltjes heel lekker Champignons, paprika erdoor, kruiden als peterselie, bieslook (die verse groene kruiden) kun je erdoor doen. Een stukje vlees (zonder kruiden en zout) bakken ipv koken. gewoon macaronie zoals jij die ook eet. Je moet er alleen op letten dat ze niet vaker dan 2 x per week nitraat houdende groente krijgen te eten zoals spinazie, rode bieten en sla (dat zijn de 3 die ik nog zo uit mijn hoofd weet) Groetjes Anita