Sauna

Hoi Debby,

Ik was hier ook benieuwd naar en heb er al eens naar gezocht. Wat ik erover gelezen heb is dat het voor vrouwen onverstandig is om naar de sauna te gaan na de conceptie (in het eerste trimester van de zwangerschap). Daarvoor kan dan denk ik geen kwaad (maar weet ik niet zeker dus). Misschien weet iemand anders hier het 100% zeker :

Groetjes,
Pinjo

 

Voor de conceptie kan het geen kwaad. Het beinvloedt de vruchtbaarheid van vrouwen niet. Inderdaad kunnen hoge temperaturen een negatieve invloed hebben op de ontwikkeling van je baby in het eerste trimester van de zwangerschap. Sauna wordt daarom afgeraden.
Persoonlijk vermijd ik sauna na mijn eisprong, als ik toch ongi wordt heb ik meteen plannen voor een fijne saunadag, toch nog iets positiefs dan

 

Dit heb ik even opgezocht:
Bij een normale zwangerschap blijkt sauna geen enkele negatieve invloed te hebben op moeder of kind, en bestaat er dus geen enkele reden om sauna af te raden voor zwangere vrouwen. Alleen bij zwangeren met een verhoogd risico op pre-eclampsie, zou de blootstelling aan de hitte wel tot complicaties kunnen leiden en moet saunagebruik worden afgeraden.

Zelf ga ik in februari ivm een vrijgezellenfeestje naar de sauna.

 

HOi meiden,
de sauna voor je ei kan geen kwaad. Na je ei moet je uitkijken, want de eerste 14 weken van de zwangerschap mag je niet in de sauna, de hoge temp kan miskramen veroorzaken....
ik ben al aan het aftellen dat ik weer kan, mis de sauna echt

liefs rensie

 

Anoul: goed onderzoek bij mensen naar de invloed van sauna is natuurlijk niet goed mogelijk. Bij dieren zijn er wel wat effecten aangetoond en daarom wordt op theoretische gronden gezegd dat het "mogelijk" ook iets op het menselijk embryo zou kunnen doen. Als je je kerntemperatuur (en daarmee die van je kindje) niet teveel laat oplopen zal het waarschijnlijk geen kwaad kunnen. Geadviseerd wordt niet langer dan 10 minuten in de sauna te blijven. Na de 14de week kan dat wel weer. Vermijd wel de infra rood!