Hoi allemaal.. Al jaren heb ik helaas cvs. En heb al veel dingen geprobeerd. Nu las ik tijdens mijn zwangerschap dat magnesium een n positief effect heeft op vermoeidheid. Nu lees ik ook overal dat er veel verschillende soorten zijn en niet alles helpt. Dus vroeg me af of er iemand verstand van heeft of ervaring? Dan weet ik welke ik kan kopen.. In deze tijd een beetje meer energie is niet verkeerd.
Gebruik een zo natuurlijk mogelijke zodat je lichaam het makkelijk kan opnemen en neem er calcium bij want dat helpt het op te nemen. Er zijn genoeg vitamine tabletten te kopen die een combi van beide hebben. Bijvoorbeel Orthica en solgar. Beide heel natuurlijk en goed. Bij mij hielp het als de beste! En zodra er weer klachten opkomen als ik een tijd gestopt ben neem ik het weer en krijg ik weer bewijs dat het helpt, haha! Ps als je diarree krijgt dan krijg je teveel magnesium binnen. Handig om te weten
Ik ga morgen meteen halen! Hoewel t duidelijk mag zijn dat je geen wonderen moet verwachten. Maar een sprankje energie zou top zijn!
Online zie ik wel allerlei magnesium-dingen Misschien zit er iets bij? Ga zelf eens verder lezen erover.
Kies de juiste soorten, onder andere magnesiumcitraat of magnesiumtauraat of magnesiummalaat. Deze worden goed opgenomen. Anders heb je er niets aan. En ik zou inderdaad even laten prikken op b11,b12 en vitamine d Bij b12 en d zeggen huisartsen nog wel eens dat de waarden goed zijn, terwijl ze dat niet zijn. Er zijn genoeg forums waar je de waarden even kunt laten checken. Als je waarden laag zijn, kun je enorm veel klachten krijgen. Veel succes
Ok bloed laten prikken en magnesium, check. Goed om te weten. Fairytale, is bij jou een diagnose gesteld?
ik gebruik gewoon magnesium tabletten van het kruidvat eigen merk. wat is daar mis mee.? blauwe doosjes.
deze worden heel slecht opgenomen. dat is denk ik magnesiumoxide. Dit kun je vergelijken met magnesium wat sporters aan hun handen doen.
Oke.. Ja bij mij is inderdaad vastgesteld dat ik cvs heb.. Heb nog niet weer bloed geprikt maar mijn ijzer is meestal ook vaak laag. Ik ga in ieder geval vit. B12 slikken en magnesium. En extra vitamine c. Nu nog even kijken waar ik het kan halen.
Goede! Ik kreeg Carnitene pillen op recept en dat deed wonderen voor mijn spieren en gewrichten, maar die mag ik nu niet hebben! Dus ik voel me zo mogelijk nog beroerder! Magnesium kende ik nog niet, wel B12 (hoge dosis, bloem recovery power, nergens zit zoveel b12 in), en extra vit D. Mag magnesium tijdens de zwangerschap?
Dit dus! Goed kijken welke je neemt. Ik heb het een tijdje genomen wat een energie had ik weer! Nu al weer een tijdje niets en merk weer dat ik erg moe ben etc.. Toch maar weer verder ermee.
Ik heb heel lang de magnesium met calcium van bloem gebruikt. Deze werkte heel erg goed. Heb nu alleen magnesium van solgar maar merk wel verschil.
Hielp hier niets... Helaas... Ik eet nu wel al 2 wk geen geraffineerde suikers, alleen natuurlijke en ik heb wel veel minder vermoeidheidsdippen op een dag, dus ben nog wel moe maar dat is gelijkmatig verdeeld over de dag.
klopt, heb ik ook geslikt ik zal aan de ha vragen of ze mij na 2 jaar weer willen checken na een aantal b12 injecties.
Ik ben ook aan de magnesium tabletten. Heb het potje bij de tuinen gehaald, waarop staat magnesium citraat. Dit schijnt beter opneembaar te zijn. Ook doe ik 7 dagen achter elkaar een voetenbad met 2 scheppen dode zeezout erin, dit omdat er magnesium ionen in zitten wat sneller in je bloedbaan komt. Ik merk wel dat ik wat positiever ben en wat meer energie heb. Daarnaast slik ik vit d van de huisarts.