beste verloskundige. Heb een vraagje , ik ben 20 weken en 1 dag ik heb soms enorm last van krampen in mijn been , het meest in mijn rechter been ik weet nu dus niet wat ik nog kan doen, vooral sochtends heb ik er last van soms ook snachts word ik er wakker van ik heb het soms zo erg gehad dat ik het de hele dag last van had vooral bij het fietsen (doe ik veel). Maar mijn benen omhoog leggen en al de andere adviezen heb ik gedaan maar niks helpt. Ik heb hiervoor toch geen steunkous nodig toch ofzo?? gr loesmari
hoi Loesmari, een steunkous helpt alleen bij spataderen. Kramp in je been is een veelgehoorde zwangerschapsklacht. Je kunt er helaas niet zoveel aan doen. Blijf in beweging en probeer als je de kramp hebt het weg te masseren. Als je het vooral 's avonds en 's nachts hebt kun je 's avonds voor het slapen nog een ommetje maken, dat helpt soms. Succes ermee! Mirjam