Meer dan 15 kg afvallen

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door Ananashapper, 8 jan 2019.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. djoyz

    djoyz Fanatiek lid

    29 mrt 2019
    1.455
    1.505
    113
    Vrouw
    @ColaLight1 heel heel heeeeeeel veel plezier morgen :thumup:
    Geniet ervan, ik duim voor mooi weer.

    @Oceanna ik heb ook niet altijd zin om naar de sportschool te gaan inderdaad, gewoon jezelf een schop onder je kont geven en gaan, je weet waarvoor je het doet, en er gebeurd niets als je er geen moeite voor wil doen.
    Ik ben net ook weer naar de sportschool geweest maar merk dat ik nog niet helemaal fit ben.
    Ik zweette veel meer dan normaal en werd behoorlijk duizelig. Ben doorgegaan met de belangrijkste onderdelen/oefeningen maar na 3 kwartier moest ik echt stoppen... dinsdag nieuwe ronde nieuwe kansen.
     
    Oceanna vindt dit leuk.
  2. Oceanna

    Oceanna Fanatiek lid

    12 okt 2015
    3.438
    1.423
    113
    Vrouw
  3. Gootje1988

    Gootje1988 Fanatiek lid

    5 apr 2017
    4.844
    2.838
    113
  4. djoyz

    djoyz Fanatiek lid

    29 mrt 2019
    1.455
    1.505
    113
    Vrouw
    Hier gewicht gelijk gebleven tov afgelopen week.. nouja beter gelijk dan er weer aan.
    Lijkt echt te stagneren, super irritant. Kom op ik ben pas op de helft!o_O
     
    Oceanna vindt dit leuk.
  5. Gootje1988

    Gootje1988 Fanatiek lid

    5 apr 2017
    4.844
    2.838
    113
    Balen.. Hier gaat het ook niet zoals het wezen moet.... Gisteren Mac donalds en halve reep chocolade, eergisteren brownie met chocoladekoek erboven op :oops: vanochtend 83,2 maar had natuurlijk veel minder kunnen zijn. Nu weer streng en donderdag uit eten :rolleyes:
     
  6. Gootje1988

    Gootje1988 Fanatiek lid

    5 apr 2017
    4.844
    2.838
    113
    Gymgirl
    Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg
    Totaal verloren: 12,3 kg
    Melaniie

    Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 58,8 kg
    Totaal verloren: 12,2 kg
    Dompiewompie

    Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 83,9 kg
    Totaal verloren: 14,1 kg
    Anewday

    Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg
    Totaal verloren: 6,4 kg
    JasmijnM

    Start: 83,5 kg Streef: 65 kg Huidig: 81,9 kg
    Totaal verloren: 1,6 kg
    djoyz

    Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 90,4
    Totaal verloren: 13,6 kg
    Oceanna

    Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 92,5 kg
    totaal verloren: 24,5 kg
    Gootje1988

    Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 83,2kg
    Totaal verloren: 16,7kg
    Colalight1

    Start:105kg Streef:80kg Huidig: 91.3kg
    totaal verloren: 13.7kg
     
  7. brownielover

    brownielover VIP lid

    9 mrt 2009
    7.507
    2.502
    113
    Nederland
    #467 brownielover, 27 mei 2019
    Laatst bewerkt: 27 mei 2019
    oh balen is dat! maar ben je geen spiermassa aan het opbouwen dat je daarom stil lijkt te staan??

    @Gootje1988 klinkt heerlijkkk maar beetje fout haha. maar afentoe moet kunnen toch?

    ik sta ook nog stil, maar wil wel wat meer sporten. iniedergeval 2x per week ipv 1x.

    ik kwam dit tegen, hopelijk doet de link het.

    https://enticingdeal.com/products/ultrasonic-slimming-cellulite-remover

    zou zoiets werken??

    ik heb wat revieuws bekeken op youtube en het lijkt echt te werken! na een sessie moet je sporten minimaal 20min dus een extra stok achter de deur haha. denk dat ik er 1 ga bestellen:D
     
  8. djoyz

    djoyz Fanatiek lid

    29 mrt 2019
    1.455
    1.505
    113
    Vrouw
    Ik denk niet dat het spiermassa is, ben beetje zielig geweest en daardoor ging het sporten ook niet goed.
    Klinkt een beetje als een tell-sell apparaat, ik geloof er niet in. En ook de reviews geloof ik nooit zo erg, soms zijn het gewoon werknemers enzo, dus ik zou zeggen niet doen.

    @Gootje1988 hier vandaag 1,5 donut en een plakje cake... waarom doe ik het ook denk ik achteraf, maar op dat moment wil ik alleen maar suikerrrr.. meteen komkommers ingekocht en vanaf morgen echt weer aan de bak, anders kom ik er nooit.
     
  9. Gootje1988

    Gootje1988 Fanatiek lid

    5 apr 2017
    4.844
    2.838
    113
    Ja beetje heel erg fout maar nu weer 1 goede dag gehad en hard gewerkt met als resultaat - 0,2

    Ik vrees dat het grote onzin is. Heb op afbeelding gezocht en is dus tekoop bij Ali ook. Ik zou er niet aan beginnen.

    Ja het is een verslaving hé... Wat ik wel merk is als ik een paar dagen m'n eetschema aan hou ik geen behoefte meer heb aan suiker
     

    Bijgevoegde bestanden:

  10. ColaLight1

    ColaLight1 Niet meer actief

    Hai dames

    Vrijdag zo'n mooie dag gehad!! :oops:
    Nu zijn we een weekje in landal en ik kijk nergens naar qua eten en drinken dus ik hou mijn hart vast voor het wegen volgende week haha. Maar vanaf volgende week ga ik serieus aan de bak!
    Dan reageer ik ook weer op iedereen:D nu even een weekje vakantie :cool:
     
    Oceanna en brownielover vinden dit leuk.
  11. Gootje1988

    Gootje1988 Fanatiek lid

    5 apr 2017
    4.844
    2.838
    113
    Wat fijn! Ach dat komt wel en misschien als je hetzelfde eetschema als mij aan houd vliegt je gewicht er wel af hahaha
     
  12. Gootje1988

    Gootje1988 Fanatiek lid

    5 apr 2017
    4.844
    2.838
    113
    Gymgirl
    Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg
    Totaal verloren: 12,3 kg
    Melaniie

    Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 58,8 kg
    Totaal verloren: 12,2 kg
    Dompiewompie

    Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 83,9 kg
    Totaal verloren: 14,1 kg
    Anewday

    Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg
    Totaal verloren: 6,4 kg
    JasmijnM

    Start: 83,5 kg Streef: 65 kg Huidig: 81,9 kg
    Totaal verloren: 1,6 kg
    djoyz

    Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 90,4
    Totaal verloren: 13,6 kg
    Oceanna

    Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 92,5 kg
    totaal verloren: 24,5 kg
    Gootje1988

    Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 82,8kg
    Totaal verloren: 17,2 kg
    Colalight1

    Start:105kg Streef:80kg Huidig: 91.3kg
    totaal verloren: 13.7kg
     
    Oceanna vindt dit leuk.
  13. brownielover

    brownielover VIP lid

    9 mrt 2009
    7.507
    2.502
    113
    Nederland
    nu ben ik wel #nieuwschierig naar je eetschema. delen?:D
     
  14. Gootje1988

    Gootje1988 Fanatiek lid

    5 apr 2017
    4.844
    2.838
    113
    Ik deel hem hier wel ff, wie weet kan ik er meerdere mee helpen :)

    Ontbijt: 200ml magere kwark, 1 banaan, paar blokjes diepvries mango en 25 gram havermout. Eventueel wat water om dunner te krijgen. Even in de blender en je hebt een heerlijke shake!

    Tussendoor : 2 rijstwafels met biologische pindakaas en een banaan.

    Lunch: 2 boterhammen met kipfilet, tomaat en sla en theelepel boter of mayo.

    Tussendoor: appel en 2 rijstwafels met plak kaas.

    Avondeten: 100 gram mager vlees (kip/kalkoen of rund) of vis
    100 gram zilvervliesrijst of 100 gram aardappel
    Onbeperkt groente

    Voor het slapen : 8 amandelen.
     
    Oceanna vindt dit leuk.
  15. Oceanna

    Oceanna Fanatiek lid

    12 okt 2015
    3.438
    1.423
    113
    Vrouw
    Gymgirl
    Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 67,7 kg
    Totaal verloren: 12,3 kg
    Melaniie

    Start: 71 kg Streef: 52 kg Huidig: 58,8 kg
    Totaal verloren: 12,2 kg
    Dompiewompie

    Start: 98 kg Streef: 70kg Huidig: 83,9 kg
    Totaal verloren: 14,1 kg
    Anewday

    Start: 91.1 kg Streef: 72 kg Huidig: 84.7 kg
    Totaal verloren: 6,4 kg
    JasmijnM

    Start: 83,5 kg Streef: 65 kg Huidig: 81,9 kg
    Totaal verloren: 1,6 kg
    djoyz

    Start: 104 kg Streef: 77 kg (onder de 80) Huidig: 90,4
    Totaal verloren: 13,6 kg
    Oceanna

    Start: 117 kg Streef: 80 kg Huidig: 91,3 kg
    totaal verloren: 25,7 kg
    Gootje1988

    Start: 100 kg? Streef: 69 kg Huidig: 82,8kg
    Totaal verloren: 17,2 kg
    Colalight1

    Start:105kg Streef:80kg Huidig: 91.3kg
    totaal verloren: 13.7kg
     
    djoyz vindt dit leuk.
  16. JasmijnM

    JasmijnM Actief lid

    11 dec 2017
    379
    252
    63
    Vrouw

    Hier gaat het de laatste tijd niet zo goed. Blijf wel rond de 83 hangen. Ben de motivatie een beetje kwijt. Maar vanaf morgen wil ik echt weer goed gaan doen, even mezelf een schop onder de kont geven. Ik zal eens jouw schema gaan proberen, klinkt goed! Maar eet je dan elke dag het zelfde? Op het avond eten na dan, of wissel je het wel af?
     
    Oceanna vindt dit leuk.
  17. djoyz

    djoyz Fanatiek lid

    29 mrt 2019
    1.455
    1.505
    113
    Vrouw
    Ik heb echt 2 moeilijke weken ofzo, geen idee waarom maar ik heb zo’n onwijze zin in zoet en hartig..
    Maar... Vandaag het kroketje afgeslagen terwijl alle collega’s meededen..
    Toch weer even nee zeggen een paar keer en dan lukt het wel weer, even oppakken:rolleyes:
    Morgenochtend weer sporten dus bewegen gaat wel nog steeds oké, maar dat eteno_Oo_O
    Merk wel sinds dat ik weer wat meer zoet eet ik meer moe ben ‘s avonds, dus het heeft wel degelijk invloed op me. Moet me even goed zien te herpakken, hup hup schop onder mijn .... :p
     
    Oceanna vindt dit leuk.
  18. Gootje1988

    Gootje1988 Fanatiek lid

    5 apr 2017
    4.844
    2.838
    113
    Ik eet elke dag hetzelfde op het avondeten na.

    Ik weet trouwens niet of dit schema geschikt is voor iemand die klein is dus weet niet hoelang je bent? Ik ben namelijk 1,75 en dit schema is ongeveer 1800 calorieën.
     
    Oceanna vindt dit leuk.
  19. Gootje1988

    Gootje1988 Fanatiek lid

    5 apr 2017
    4.844
    2.838
    113
    Proberen het niet in huis te halen?
    Het is en blijft moeilijk.... Hier gaat eten nu weer goed maar juist sporten niet maar dat komt omdat ik ineens zo extreem moe ben... Lag gisteren al om 7 uur te slapen :oops:
     
    Oceanna vindt dit leuk.
  20. Gootje1988

    Gootje1988 Fanatiek lid

    5 apr 2017
    4.844
    2.838
    113
    Hier vanochtend weer een halve kilo lichter, 82,3. Pas het lijstje maar niet aan want vanavond uit eten. Baal nu dat we uit eten gaan aangezien de 81 nu al heel snel in beeld komt.
     
    Oceanna vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina