Als je twijfelt over het wel of niet gebruiken van foliumzuur raad ik je aan het internet, je ha of vk te raadplegen. Elke arts zal onafhankelijk van elkaar aanraden het wel te slikken (tot 10 wk). Je kindje kan die extra stoffen heel goed gebruiken tijdens de ontwikkeling van deze eerste 10 weken. Waarom zou je het dan niet doen? Kwaad kan het zeer zeker niet, er zitten alleen maar natuurlijk stoffen in. In principe zou je het je hele leven kunnen gebruiken.
misschien heb je hier wat aan Zodra je de wens hebt om zwanger te worden, is het verstandig om te beginnen met het slikken van extra foliumzuur. Het verkleint de kans op afwijkingen. Foliumzuur is een vorm van vitame B. Je vindt het van nature onder meer in broccoli, volkorenbrood, peulvruchten, sinaasappels en noten. Tijdens je zwangerschap heb je hier echter veel meer van nodig dan de normale aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Per dag 0,4 tot 0,5 mg extra foliumzuur is belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van je baby. Het verkleint de kans op afwijkingen, zoals een open gehemelte of open ruggetje. Foliumzuur is in tabletvorm verkrijgbaar bij de apotheek en drogist. Je moet het slikken tot acht weken na de bevruchting (je bent dan tien weken zwanger). Als je niet meteen zwanger bent, kun je de foliumzuur gewoon blijven gebruiken. Dit kan geen kwaad.
Kijk eens hier: http://www.slikeerstfoliumzuur.nl/ Het kan geen kwaad, ook niet als je het jaren gebruikt en het verkleint de kans op een open ruggentje en een hazenlip. Het kost bijna niets bij de drogist. Gewoon doen dus! Via normale voeding krijg je niet voldoende binnen. Overigens blijkt uit onderzoek dat de kans op de afwijkingen het kleinste is, als je zowel gezond en foliumzuurrijk eet EN tabletten foliumzuur slikt.