@truus het gaat opzich alwel beter want vanmorgen vroeg hoefde ik dus niet naar hem toe! succes met was opvouwen! dat ga ik morgen maar weer doen, heb gelukkig niet zoveel! voor vandaag in huis wel genoeg gedaan vind ik zelf! booschappen gedaan, opgeruimd stofgezogen en gedweilt en de keuken schoon gemaakt. morgen gaat sam s'middags naar mijn schoonmoeder toe en dan ga ik de kasten van de 2 kindjes maar eens opruimen ligt nu helemaal niet meer netjes en daar kan ik niet zo goed tegen!
Zo de eerste berg wasgoed is er doorheen. Nog een was liggen maar die is voor morgen of overmorgen want die was nog niet helemaal droog. Pff jij hebt ook al een hoop gedaan zeg vandaag! Stofzuigen en dweilen hebben m'n man en ik gisteren samen al gedaan dus dat kan er wel weer een paar dagen mee vooruit. Dat van die kasten die niet helemaal netjes zijn dat herken ik, haha. Ik ben ook zo'n miep dat alles precies zo moet liggen en niet anders. Maar ja, m'n man kijkt niet zo nauw en is al helemaal niet van het netjes opvouwen dus zijn kant van de kast ziet er meestal niet zo netjes uit. Jammer dan, en maar zeuren als er kreukels in zijn kleren zitten Ik leg het er netjes neer dus ja, dat is zijn eigen probleem.
@truus hoop gedaan idd! net nog even terug geweest naar de winkel voor de vergeten dingen samen met mijn moeder en gelijk maar een stukje gewandeld! is best lekker weer. hier is de was voor morgen om op te vouwen als ik het red s'ochtends want krijg zo rond 10.30 een vriendin op visite, maar kan ook wel s'middags want dan is sam bij oma, maar dan ga ik dus eerst die kasten opruimen! mijn kleding ligt trouwens ook gewoon netjes en die van vriend iets minder, maar ik leg het er zo netjes mogelijk weer in hoor!
Jullie zijn goed bezig in huis zeg. Wou dat ik s wat meer deed de laatste tijd. Lijkt wel of ik tegenwoordig alleen nog maar van alles ga huilen dus zit te vaak lamlendig op de bank. Gisteren nog flink geschrokken. Ivy had een tube kindertandpasta te pakken gekregen en ongeveer voor de helft leeg gegeten. Hap gebeld en die hebben het gifcentrum gebeld en kon gelukkig vanwege de extra lage dosis fluoride geen kwaad. Moest haar wat melk laten drinken om het wat te neutraliseren. Goed afgelopen dus maar was daarna wel keikapot zeg. Morgen komt mn man gelukkig weer voor een week thuis. Kan ik af en toe ff op adem komen.
@sann oh wat schrikken! lijkt me ook best zwaar hoor dat je man vaak gewoon helemaal niet thuis is! die kan het niet s'avonds even overnemen ofzo. doet ie dat wel als ie er is? hier gaat het alweer beter sann, maar we zijn ook bijna een jaar verder.. maar slik nu pas sinds 5 weken medicijnen en kan nu zowat alles weer doen! heel fijn. vanmiddag voor het eerst sinds een half jaar weer naar de sportschool.. gelukkig heb ik thuis wel op de wii fit gestaan en gewandeld.
Sann, zo dat is schrikken zeg! Gelukkig dat het niet zoveel kwaad kon en dat het dus goed is afgelopen. Fijn dat je man weer bijna thuis komt. Kan je het even uit handen geven en hopelijk een beetje op adem komen. Lijkt mij echt zwaar dat je man er zo weinig is. Elsie, zo goed bezig, naar de sportschool! Hier zo net naar de psychiater geweest. Dat de angsten toch weer zijn toegenomen wijd zij aan het feit dat de Prozac dus nog voor een gedeelte in mijn bloed zit in combinatie met de Citalopram. Het slapen daar wist ze wel wat op; ik moest maar eerder op gaan staan s' ochtends want ik lag te lang op bed. Dus ipv dat ik om 9 uur opsta moet ik maar om 8 uur op gaan staan. Kijk ik snap dat als je moeilijk inslaapt dat dat kan helpen maar ik heb een doorslaap probleem dus zie hier het nut niet van in En verder moest ik overdag maar wat meer gaan doen, dat zou ook vast wel helpen. Yeah right, hoe dan met bekkeninstabiliteit? Ben blij dat ik mezelf al kan redden op een dag.. Dus conclusie, we hebben het er over 2 weken wel weer over want dan moet ik weer terug voor het controleren van de medicijnen en gaan we mits de bijwerkingen minder zijn de Citalopram ophogen. Nou en dan zo meteen maar even naar de fysiotherapie, pff.. Druk ochtendje.
@truus nou daar kan je dus ook niks mee! lekker weer.. net een vriendin op visite gehad was gezellig en sam is bij schoonmoeder. zo ff broodje eten en dan lekker relaxen en straks sporten.
Jemig truus, wat fijn dat mensen even verder denken dan hun specialisatie not! Sann: Het lijkt me ook erg heftig hoor om niet 'afgelost' te worden s avonds. Jammer dat de praatgroep je niet echt lijkt te helpen. Je moet het natuurlijk wel alleen doen, maar als je dan tenminste 1 op 1 begeleiding nog krijgt, dan krijg je denk ik iets meer ondersteuning. Wow, van Yvy zeg.. dat zou hier natuurlijk ook zó kunnen gebeuren. Dametje poetst al érg graag haar tanden (liefst 5x per dag) en dat probeer ik al tegen te houden, maar dit zou ook zó kunnen gebeuren.. gelukkig bleek het niet heel erg te zijn.. elsie: succes met sporten! Hier: Rondom m'n menstruatie had ik een dip van uiteindelijk een dag of 10. Maar daarna ging het afgelopen weekend eindelijk wat beter. Ik voelde me eindelijk weer heeeeeerlijk mezélf! Alleen zondag en maandag had ik alweer het gevoel dat ik als het ware van het wiebelende koord aan het vallen was. En vanacht ging het écht mis. Terwijl ik éven de meiden ging controleren nadat ik naar de wc was geweest, vlogen de gedachten ineens in m'n hoofd. Doodsbang om ineens weer van de trap te springen ofzo *zucht* - zó akelig. Het 'trok' echt heel erg aan me weer. M'n man dus maar wakker gemaakt en die is m'n angstremmers gaan halen beneden - ondertussen lag ik in bed te hopen dat hij maar héél snel terugkwam, omdat ik zó bang was de controle echt te verliezen. Gelukkig werkte de angstremmers na een kwartiertje ofzo. Maar ik vond het wel erg rot weer allemaal. Enerzijds ben ik zaterdag wél voor het eerst met de auto een stukje gaan rijden, naar de intratuin (hier vlakbij), samen met m'n dochter de hele winkel door, nog even een praatje gemaakt met een klant van m'n werk - érg gezellig allemaal! Dus het alleen dingen doen, gaat op zich erg goed. Maar die angsten t.o.v mezelf of de kinderen, die nemen gewoon weer wat toe, met als dieptepunt vanacht dan weer. Maar oke - morgen heb ik weer een gesprek - ik hoop eigenlijk dat ze de lexapro wat gaan ophogen , van 10 naar 15 ofzo. En voor mijn part naar 20 - ik had toch geen last van bijwerkingen., maar zo wil ik het niet meer. Maar oke, juist in de dip had ik als het ware even geen puf om lange stukken te typen, dus vandaar dat ik even afwezig was weer.... en oja, sann: leuk om te zien dat jouw meiden ongeveer even oud zijn als de mijne
Hallo, Mag ik met jullie mee komen praten? Ik ben 3 maanden geleden mama geworden van Niels. Eerst ging het best goed, maar de laatste weken ging het langzaam aan berg af met me. Een paar dagen geleden enorme paniekaanvallen gehad en sinds dien moet ik aldoor huilen. Vandaag ben ik bij de huisarts geweest. Die kwam met de conclussie ppd/pnd. Enerzijds heel verdrietig, anderzijds had ik het ook wel verwacht als ik kijk naar hoe ik me voel. Morgen middag heb ik een afspraak bij de ggz om naar een behandelplan te kijken. groetjes!
@mamaloe welkom! of eigenlijk balen dat je pnd hebt! maar het gaat over al geloof je dat waarschijnlijk nu nog niet! wat goed van je dat je naar de huisarts bent gegaan en dat je zo snel bij de ggz terecht kan! ga je ook beginnen met medicijnen of hoor je dat morgen allemaal? @athina wat balen van je dip! maar gelukkig kom je er al weer uit. @truus hoe was het bij de fysio?
welkom Mamaloe.. hoe rot ook . Wel fijn dat je zo snel al bij het ggz terecht kan! Alvast succes voor morgen!
Elsie, en hoe is het sporten gegaan? Athina, wat balen dat je dip zo lang heeft geduurd en wat naar van je angsten vanacht weer Mamalou, welkom! Wat balen dat jij ook last hebt van een pnd. Goed dat je naar de HA bent gegaan en dat je zo snel bij het GGZ terecht kunt. Succes alvast voor morgen! Fysio was wel weer even een klap in mijn gezicht.. Ze benadrukte nog maar even dat dit echt een hele lange weg gaat worden en dat ze zich uberhaupt afvraagt of dat het ooit nog wel goed gaat komen met mijn bekken.. Kan het wel waarderen dat ze zo eerlijk is maar leuk is het niet om te horen.
@Elsie: wat goed dat je weer gaat sporten joh. Hoe was het? @Truus: hmm daar kan je neit veel mee met die adviezen van die psych. Lekker makkelijk gezegd allemaal. Ik heb ook erg last van bi gehad. Zat bij de tweede ook de laatste maand in een rolstoel. Het is een heel eind bijgetrokken maar helemaal over gaat het idd helaas nooit meer. Is ff slikken he als ze dat zegt. @Athina: jakkes wat naar die angsten. Ik heb ook geregeld van die rare onredelijke dingen. Bang dat ik mezelf iets aan doe, ineens bang dat er ieder moment een gezicht voor het raam kan verschijnen enz enz. Heb dit nog nooit gezegd. Was zo bang dat ze me dan voor gek zouden verklaren Leuk zeg, onze oudsten schelen gewoon maar 2 dagen. Grappig detail ook is dat Aelinn haar tweede naam Fae is @Mamaloe: welkom hier meid. Wat rot dat je ook een ppd hebt. Wat kan je lekker snel terecht bij het ggz. Das het beste, zo snel mogelijk actie ondernemen. Sterkte morgen. Heb eindelijk vandaag weer s wat in huis gedaan. Was ook wel nodig ook zeg. Had na een aantal hele slechte dagen een ietsje minder slechte dag. Nog even heel trots melden dat mijn kleine meissie vanavond haar eerste stapjes gedaan heeft aan mijn 2 handen. Het gaat zo hard. Heb door die rot ppd het gevoel dat ik zoveel gemist heb. Het is inderdaad zwaar nu dat mijn man zo veel van huis is. Die weken heb ik al mn energie nodig om de dagen door te komen zonder kleerscheuren dus de leuke dingen gaan dan gewoon aan me voorbij. Dat vind ik geloof ik nog het allerergste.
goeiemorgen! het sporten ging goed, viel me niet heel erg tegen ofzo, ben een uurtje bezig geweest. nu wel spierpijn in mijn armen en zij maarja dat hoort erbij! sam was gisteravond 2x wakker en vanmorgen om 5.15 maar na wat drinken sliep ie verder in zijn eigen bedje tot 7.15! straks ga ik samen met hem naar een vriendin toe
Hoi allemaal Ben bang dat ik ook een pnd aan het ontwikkelen ben. Ben nog niet naar de huisarts geweest,wilde eerst even wachten,dacht dat het misschien tijdelijk was. Maar heb het nu sinds 2 weken en het gaat niet over. Voel me erg down, vooral sochtends, zie dan enorm tegen de dag op. Ik slik sinds een paar dagen Sint Jans kruid. Heeft iemand van jullie hier ervaring mee? En wat voor stappen kan ik nu het beste ondernemen? Ik ken mijn huisarts eigenlijk helemaal niet goed, ben nl verhuisd 4 weken voordat ik bevallen ben. Zie er dan wel tegenop om met hem te gaan praten. Zijn er evt andere instanties die je kunt benaderen?
Goeiemorgen, Sann, wat fijn dat je gisteren een ietsje betere dag had! Wat super dat Aelinn haar eerste stapjes heeft gezet Dus jij hebt ook BI.. Is het bij jou wel zover bijgetrokken dat je weer normaal kunt functioneren? Ik bedoel, ik kan met moeite voor Sem zorgen en iets in het huishouden doen op een dag. Dat is alles. Oh en die angsten heb ik ook, heel herkenbaar dus.. Wel erg naar. Elsie, wat fijn dat het sporten goed ging! Sam heeft dus weer een best goeie nacht gehad, dat is fijn. Veel plezier bij je vriendin. Sam, welkom en wat vervelend dat je denkt dat je een pnd hebt/aan het ontwikkelen bent. Ik zou ondanks dat je je HA nog niet zo goed kent wel eerst daar naar toe gaan, hij verwijst je dan wel door naar de juiste personen. Met Sint Jans kruid heb ik geen ervaring dus daar kan ik je niet mee helpen. Hier weer een slechte nacht. Dat doorslapen is echt een probleem en dan ga ik maar lopen spoken. Sem sliep ook niet helemaal goed voor zijn doen, hij kwam om 6 uur en om 8 uur voor zijn speen. Dat doet ie anders nooit. Zal misschien wel komen omdat ie sinds 2 nachten nu in zijn eigen ledikantje ligt op zijn slaapkamer, hiervoor sliep ie bij ons op de kamer.
@sann: wat goed joh! wat leuk de eerste stapjes nu al! Ik had hier op een bepaald moment dat ik bij Katelynn (voluit dus Katelynn Eline ) op het kleed lag en ineens zóveel liefde voelde ofzo. Dat ik gewoon hartstikke emotioneel werd, omdat ik besefte dat ik dat lang niet gevoeld had op die manier. Ze was toen 6 maanden denk ik. Je 'overlevingsstand' kan ik me ook wel voorstellen ja... Hier heb ik vaak een dip om 9.30 ongeveer. Ineens hélemaal kapot moe. De jongste gaat dan naar bed en met de oudste ga ik dan op bed springen. Nouja, zij springt en ik doe m'n best om niet in slaap te vallen . En oja, over het uitspreken van die gedachten: Ik vond het ook érg eng in het begin, dacht echt van 'als mensen dat weten dan halen ze mij weg bij de kinderen of de kinderen bij mij....' maar het schijnt dus écht normaal te zijn - hoe rot en hoe angstig ook. Het is dan ook echt de depressie die dat 'denkt' als het ware en niet jijzelf... Elsie: Dus eigenlijk voelde het 'normaal?' érg fijn is dat he? De spierpijn is weer wat minder - dat kan ik me voorstellen maar ook dat is iets wat heerlijk normaal is Fijne middag! Lekker zo afleiding en er weer op uit! @sam: Ik ben bang dat je toch het best op je plek bent bij de huisarts... Die kan je dan weer eventueel doorsturen. Ik ben zelf onder behandeling bij een GGZ instelling. Maar dat is via de huisarts gegaan.... Je kán eventueel uit jezelf wél naar een psychologe - maar de huisarts kan misschien toch beter inschatten waar je het best op je plek bent. Als je bij een ggz instelling terecht komt heb je wel alles ' onder één dak' als het ware. Ik heb geen ervaring met Sint Jans Kruid - ik slik nu sinds 2,5 maand antidepressiva. Dit heb ik eerst nog een tijdje 'afgehouden' maar nu ben ik érg blij dat ik er mee begonnen ben. Ik slik trouwens Lexapro. Sterkte in elk geval...! hier: Vandaag dus gesprek gehad met de teamleidster, en zij vond het ook wel een goed idee om de lexapro wat op te hogen. In principe zat ik nog steeds op m'n startdosering, die in eerste instantie hártstikke goed werkte, beter dan verwacht, maar nu lijkt het toch te minderen. Ze overlegt dus met de psychiater en dan belt ze vandaag om door te geven wat die zei. Verhogen of niet en zo ja, naar 15 of 20 mg - ik ben benieuwd! ---> oh net een telefoontje - psych is nu niet te bereiken dus ze heeft haar gemailt - en uiterlijk morgen belt ze terug - ook goed netjes dat ze zo snel al belt Maar oke, de meiden gaan aandacht vragen - dit stuk is ook al in 4 etappes ofzo getypt fijne dag vandaag allemaal en sterkte voor bij wie het niet goed gaat !
@sam welkom! ik zou gewoon naar de huisarts gaan en je verhaal vertellen en die wijst je dan wel door! pff echt spierpijn in mijn armen en zij! vanmorgen bij een vriendin geweest was er al om 9.30 en net pas thuis! we hebben een uur gewandeld, erg lekker! sam viel op het laatst in slaap was wel een kort ochtenddutje voor hem hij ligt er nu weer lekker in. dus ik kan ook ff lekker rusten en een broodje eten dat heeft sam bij die vriendin thuis nog gedaan.
Athina, fijn dat de teamleidster ook inzag dat het een goed idee was om de AD op te gaan hogen. Hopelijk hoor je snel meer en krijg je groen licht van de psychiater. Elsie, lekker ochtendje gehad dus Hier ook net een vriendin op de koffie gehad. Was wel oke, fijn om even bij te kletsen maar toch.. Dat gevoel van gezelligheid of ergens plezier in hebben ben ik echt kwijt. Ik geniet er gewoon niet van. Nu maar even nog een wasje opvouwen die er nog van maandag ligt en dan straks nog even naar de kruidvat voor luiers en voeding en naar de apotheek. Daar is het altijd zo druk, vreselijk.. Maar goed, zal toch moeten.
@truus was zeker een leuke ochtend! na sam zijn middagslaapje en fruit nog even naar de winkels gegaan en schoenen voor hem gekocht! met zachte zool staan echt stoer.