Hallo ik heb een vraagje, ik ben 11 weken zwanger en vandaag gestopt met roken maar nu komen er allemaal vragen naar boven zoals: is de stress die ik nu heb niet veel slechter voor het kindje en is de kans op miskraam nu niet veel groter...dit baart me zorgen omdat ik nogal gestressed ben en heel erg slecht slaap, wat me meteen bij me volgende vraag brengt: mag ik eventueel valeriaan slikken als het echt niet lukt op te gaan slapen (zoals nu) M.v.g. Michelle
Hallo Michelle. Heel goed dat je gestopt bent met roken. Je hebt echt de afkick verschijnselen van het stoppen met roken. Stoppen met roken verkleind de kans op een miskraam. Oftewel roken vergroot de kans op een miskraam. Deze stress is maar tijdelijk, dus minder erg dan roken voor die kleine. Over valeriaan is te weinig bekend of het kwaad kan in de zwangerschap, dus bespreek met je huisarts wat je wel mag nemen. Kijk evt. op de site van stivoro voor tips. Succes. Groetjes Ineke.