Mijn buik wilde maar niet kleiner worden (nu na 4 maanden nog steeds alsof 4 maanden zwanger). Dokter constateerde vandaag een diastase van zo'n twee a drie vingers breed net onder mijn ribben. Wie heeft / had dit ook en wat voor oefeningen en / tips heb je om dit op te lossen. Morgen in ieder geval naar de osteopaat...
Ik heb t ook gehad..... bij mij enkel geduld heeft geholpen... Er bestaan wel oefeningen maar volgens mij is t belangrijkste om je rechte buikspieren niet te belasten maar enkel je schuine...